乳鸽煲瘦肉是一道以乳鸽、瘦肉为主料制作而成的汤品。其味道香浓，有补中益气，祛寒退湿的功效。适用于素体气血不足所致形体消瘦、肌肉衰减、头晕乏力，妇女产后形体赢瘦，少乳等。下面给大家介绍一下乳鸽煲瘦肉的功效。乳鸽有补虚的功效，常食有助于强壮身体，增进形体。乳鸽肉中蛋白质含量在所有肉类中名列前茅。
罗煜豪罗煜豪秋季气候多干燥，一些人会出现上呼吸道感染，轻微咳嗽，咳痰。如果痰色发白，咳不出来，粘在喉咙里咳也咳不出来，咽也咽不下，感觉十分不舒服。这时，不妨试试桔子止咳。鲜桔子洗干净，不去皮，放锅里面蒸熟，一天吃2-3个，连皮一起吃，非常酸，可以放些冰糖一起蒸。一般两天左右，咳嗽明显好转。
阿婷丽地柏秋鱼汤是一道以鲜鱼、柏子仁等为主要食材制作的药膳，具有活血化瘀、疏风清热、润肠通便的作用。鲜鱼含有较丰富的蛋白质、钙、磷、铁及少量矿物质和维生素，可以疏风清热、养血化瘀。柏子仁具有安心养神、祛痰开窍、润肠通便之功。
朴楠琳我是很爱吃酸菜的，所以家里经常会腌酸菜、酸黄瓜什么的，不过我最爱的还是东北的酸白菜（也叫酸菜），和南方的酸菜完全不同。 首先从颜色上看，就是鲜亮的绿色，而且叶片薄，茎部白色，整个看起来就是清清爽爽的。
蒙夏毅作为一个河南人，烩面当然得有一套。 先说面： 河南人的饭桌子上有一道菜是少不了的，那就是手擀面！尤其是妈妈擀的面条，非常劲道。所以煮烩面的时候最好用高压锅，水要没过面条，这样煮出来的面条非常有嚼劲，如果是自己做面条的话，和面的过程中可以适当添加一点食盐或者鸡蛋，这样可以让面团更筋道。
姬凤霞用料 肥瘦猪肉500g、葱姜蒜适量、生抽2-3勺、老抽少许、香醋2勺、白糖少许、白酒1勺、花椒粒一把、干辣椒段一把； 做法步骤 1.准备食材，猪五花肉洗干净沥干水分，葱切段、姜切片、大蒜剥皮备用。2.锅里放入适量的水，冷水下锅把切好的肥肉放进去煮出血污去除腥味。
贺子盛首先把姜切片，葱切末，泡椒、泡姜、小米椒（可以不用）切碎 然后锅里下油加热，放入姜、蒜、葱段和泡姜泡椒爆香锅底 加入切好的豆腐果，小火慢慢煎炒 直到豆腐果的表皮变成金黄，加入一大勺生抽、老抽、糖、醋提鲜上色 再倒入清水没过豆腐果，
谢泽宏要想做到不腻，关键就是要将肉的腥味去除干净，同时要保证鱼肉的紧致与入味。具体方法如下 1、清洗：鱼处理干净后，用刀在鱼肉上划几刀（这样更方便入味），然后将鱼放在清水中浸泡半小时，期间记得换两次水； 2、煎制：热锅凉油，下入处理好的鱼，小火煎至一面定型，再翻面煎另一面至金黄酥脆（一定要小火煎至，
候海铭1. 新鲜的笋，剥去壳，冲洗干净后切掉老根待用 2. 将切好的笋放到开水锅里焯水3分钟，主要是为了去除涩味 3. 这时候你可以准备其他辅料了，胡萝卜切丝、香菜切段、辣椒切碎（这个根据个人喜好来） 4. 往锅里倒入植物油，烧到八成热的时候，把辣椒、酱油、白糖和醋调成酱汁，淋入锅中，
孔扬子做酸奶其实是很简单的事情，就是鲜奶+益生菌+糖，放到合适的温度下培养，就能得到美味的酸奶啦！ 但是，想要做出好吃到爆的酸奶可不容易。首先你的原料要选择合适的，其次你的操作要到位，最后你还要掌握一些技巧来让你的酸奶更美味。 （一）原料的选择 想要吃到健康的酸奶，第一步就是要选择优质的原料。
羊依茹我做过一次，速冻水饺，其实很好吃的说 冷冻饺子煮熟了，捞出来过下凉水，免得粘连在一起。然后摆盘，在饺子上面盖一个盘子，防止饺子冷却后收缩到一起。准备调料，两勺生抽+一勺老抽+三勺醋+五勺辣椒油+适量麻油+少许白糖调汁儿，拌匀待用。
郜炳宇1、鸡蛋煎饼 食材：面粉300g，鸡蛋4个，葱花适量，盐5g； 制作：将面粉和鸡蛋搅拌均匀成面糊状，倒入切好的葱花和盐搅匀待用；平底锅烧热放油，将搅拌好的面糊舀入锅中，小火煎熟即可。
郏芳芝制作清炖排骨，首先需要准备生排骨500g，生姜1块，大蒜2瓣，小葱2根，小茴香2粒，花椒10粒，草果1颗，香叶2片，料酒10g、食盐5g、白糖4g、生抽5g、食用油3g、陈醋5g、食用碱3g、食用清水2000ml。
闻人凌雅材料：肋排500克、干墨鱼1只、姜片5片、老抽2茶匙、水5碗。做墨鱼炖排骨步骤：1、肋排洗净斩件，放进开水里氽烫一下，捞起沥干水。2、干墨鱼要先泡发（泡4小时以上）至软身，撕掉表面的薄膜，切厚件。3、烧热锅，爆香姜片。4、倒入排骨炒干水份。5、倒入2茶匙老抽炒匀上色。6、倒入5碗水。
玉紫瑜中医讲情志和五脏是密切相关的，所谓肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。换一个说法，就是肝气顺畅了就不会经常生气;心血足了便不会得喜伤神;脾土无虞，人就能心无杂念;肺气肃降通畅便不会多愁善感;肾精够用便不会胆怯。从这个角度说，想要保持心情愉悦，调理脏腑就是根本。
元一伊在石头上生长的橄榄被称作石橄榄，石橄榄的生长速度非常缓慢，每增长一毫米，需要十年的时间，而且要经过几辈子的沉淀和孕育，所以，石橄榄非常的珍贵。
刁诗茜鲍鱼：鲍鱼富含丰富的蛋白质，还有糖类、维生素A和微量元素，有利五脏、止咳、滋阴平肝。它还含有磺酸角质及人体八种氨基酸，石决明有明目，泄肝火的功效，二者一起炖服对肝热目疾，神经衰弱有比较好的疗效。鲍鱼还具有降低血压，护肝利胆，养颜美容的好处。
褚晓训蒸出来的排骨啤酒味不是很浓，但是会有一股很浓郁的香味，味道会很鲜美可口。用高压锅来蒸煮出来的排骨会更加的美味一些，首先在用高压锅烹饪之前一定要先将排骨去腥，可以使用生姜料酒等原料进行腌制，让排骨的腥味充分的被去除。
区轩然一般情况下放入的水至少能够没过排骨，具体加多少水还要看你怎么做，水的量稍微多点，也能够留作汤。高压锅炖排骨的常用方法：1、锅中放入适量水，烧开，放入排骨，焯烫3分钟，捞出，沥净水分;胡萝卜去皮洗净，切块。2、将排骨和胡萝卜放入大碗中，加生抽、老抽、糖和盐充分拌匀，覆盖保鲜膜，腌制2小时以上。
贡妍欣做法1、苦瓜500克，猪胰1付，猪肺1付，生姜3片。将苦瓜洗净，切薄片，猪胰、肺切块，与生姜—齐，加水煲2小时，调味、饮汤。有益气清火之功。适于慢性支气管炎、糖尿病、中热浮肿者。2、苦瓜1个，薏仁米60克。
陈兰书