抄苦瓜怎么做好吃?

冼心桐冼心桐最佳答案最佳答案

“ 清如白莲,苦如黄连 ”说的就是它,也就是这道菜的主料——苦瓜。 夏天是个吃苦瓜的好季节,这个时候的苦瓜又嫩又鲜,营养价值很高,尤其含有人体所需的蛋白质、维生素,还有矿物质元素钙、铁、锌等。 除了直接凉拌食用之外,用苦瓜做菜也有很多种,今天分享一道我家很喜欢的做法,简单又快手,一起学学吧!

食材准备:苦瓜1根、鸡蛋2个、面粉适量、胡椒粉少许、盐适量、小苏打1g 制作步骤:

第一步: 把洗净去芯的苦瓜切片备用。(苦瓜去芯后苦味会减轻很多)

第二步: 两个鸡蛋打散,加入少许胡椒粉、食盐搅匀备用。

第三步: 取适量面粉,加入小苏打混合均匀,然后倒入蛋液中搅拌成面糊。(这里面粉可以稍微多放一些)

第四步: 锅底刷油,将苦瓜码放在锅底,然后用勺子舀入面糊,小火慢慢煎至熟透。(注意观察,避免烧糊)

第五步: 最后,起锅烧油,下入切好的葱花爆香,然后关火放入煎好的苦瓜饼焖20秒就可以出锅了。

做好的苦瓜饼金黄软糯,带着浓浓的鸡蛋香味儿,微甜不腻,一点也不苦,反而很好吃哦~

来子阳来子阳优质答主

夏天是苦瓜大量上市的季节,这时候的苦瓜才好吃又便宜! 以前一直觉得这么苦的东西怎么可能好次吗? 但其实只要你把苦味弄掉,它就是非常好吃的食物了!(当然你也可以不弄去它的苦味) 首先你要有刀、碗、电饭煲或者高压锅等工具,还要有一根筷子和一个勺子(搅拌用) 准备好后就开始做了哦~ 用筷子和勺子把切好的苦瓜捣碎成糊状 放入适量白砂糖(可以根据个人口味酌情加入,如果喜欢更甜的可以多加些糖啦) 然后放到锅里加热至糖完全融化(大概需要两三分钟左右吧) 在这个时候你可以往里面加入适量食用盐、食用油之类的辅助调料提香哦~ 最后就大功告成了~ 可以把它装到碗里放在冰箱里冷藏一下更好吃哦 这个做法真的很简单又好做啊!!!

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