中医临床研究证明，柠条花味甘、苦，性寒，无毒副作用，具有清热凉血、化瘀通经、止血安络、消肿解毒之功效，适用于贫血、月经不调、白带异常、功能性子宫出血、痛经、闭经、荨麻疹、疮疖肿毒、便血、痔疮、咯血、吐血等症，深受医学界的重视和青睐，堪称治疗妇科病的天然良药。
印姝六印姝六其实火龙果皮也是可以食用的，平常的话我们经常用到火龙果皮的一个功效就是可以用来做面膜的，火龙果皮是非常好用的美容面膜，它里面的果胶还有花青素都是具有不错的抗氧化和消炎的作用，经常使用火龙果皮做面膜的话，对于美肤抗氧化还有驻颜都是很有好处的。
仲孙泽然1、美肤、瘦身泡爪中所含的微量元素铬和维生素E，是具有美容美发功能的营养素。泡爪中1斤中所含的铬相当于2斤鸡蛋、1斤瘦肉、2斤鱼、或30个鲜梨中所含铬的总和；泡爪中1斤中所含的维生素E相当于10斤黄瓜、3斤香蕉或8斤海带中所含的维生素E的总和。
龙杀人扁豆，老百姓叫它“豇豆”，中医上叫它白扁豆，李时珍在《本草纲目》里说，扁豆，生吃的时候它是甜味的，熟吃的时候它是甘味的，生吃甜、熟吃甘，这“甜”和“甘”都是脾脏所喜的味道，所以扁豆走脾经。
尤满周取5克到10的蜗牛，清洗干净，然后将其放到45度到55度之间的白酒中浸泡，一般需要泡七天之后才能使用。在冬天泡酒时，可以将酒瓶放到温度在33度左右的水中，然后每天都要搅动一次，这样可以加快蜗牛的有效成分挥发到酒中，泡制完成后，味道是微微的甜味且具有蒜香味。
华语文梅子含有丰富的果酸，有机酸含量更是高达5%，有助于分解脂肪、软化血管、消除疲劳、促进血液循环等，可以调节血脂、血压，预防心血管疾病。梅子中含有多种有机酸，具有生发清神、消除疲劳、镇咳、祛痰、止痛的功效。
凤馨月洋葱分为紫皮洋葱和白皮洋葱两种。紫皮洋葱的生长时期短，有辛辣味的成分含有量丰富，味道较强，适合烧烤或炒菜等加热食用。白皮洋葱的生长时期长，口感柔和，适合生吃或做凉拌菜时使用。洋葱烹调方法，生食凉拌，食用热汤，煎炒食用，烧烤食用均可。
逮枫彤芋头糕，是广东地区一道有地方特色的汉族小吃。芋头糕是用粘米粉做糕的皮，用芋头丝做糕的馅。口感非常独特，皮非常嫩滑，馅非常香甜，吃起来非常有层次感，是众多糕类中最让人钟爱的品种。吃法以蒸为主，一般趁热吃或者切片煎熟吃。也可以放上叉烧丝或者腊肠等做成其它品种。
尚广勇醋泡花生是一道非常美味的食物，而之所以会有人问吃醋泡花生有没有副作用，是因为平常生活中有流传着不能吃隔夜的霉变了的花生，其实这话说的有一定的道理，但并不是说不能吃醋泡花生。制作时间较短的醋泡花生是没有问题的，但是放的时间长了，霉变了那是万万不能吃的。
屠洪涛1、制醋要用到一种特制的曲，这种曲叫酒曲。酒曲里有微生物的作用，能产生酶，酶可以把淀粉分解成果糖、葡萄糖，再把这些糖类物质变成酒精。酒精再变成乙酸，乙酸就是醋酸。2、鲜生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效，同时还具有杀菌、提神的作用。
屠俊城豆类食物营养丰富，价格低廉，易于储存，是很不错的养生食物。不同颜色的豆，功效也不一样，中医养生中有“红养心，黄养肝，黑养肾”的说法，即红豆养心，黄豆养肝，黑豆养肾。红豆性平味甘苦，具有清热利水，和血排脓，通便排毒，除烦之功。临床上常用于水肿胀满，脚气，黄疸，泻痢，便血，排脓，疮痈等证。
严振强一般而言，使用菟丝子泡水喝是没有问题的，因为它具有一定的食用价值，药食同源，能够入肾经，常用于治疗腰膝酸软、遗精阳痿等肾虚症状。如果是严重的病症，可以煎服中药进行治疗，而一般用于保健，则可以用菟丝子泡水喝。
冯敬媛补肾壮阳，益气，利水消肿，活血通络。治梦遗滑精，白浊，腰腿痛，肢体瘫痪，风寒湿痹，便血，尿血，月经不调，产后瘀血作痛，痈肿疮疡，虫、蛇咬伤。1、治男子阳虚，梦遗滑精：山葱姑、仙茅各60g，川牛膝、川椒、杜仲、小茴香、甘草各30g。泡酒，常服。
太叔紫龙高良姜的泡水喝具有温中散寒止痛之功效。高良姜所含的姜酚和去氢高良姜烯酮成分有明显的抗菌作用。高良姜茶的制作方法：将高良姜切片，放入茶盅内，沸水冲泡10分钟即可服用。也可将高良姜洗净，加水适量与灯心草、木香、荷叶同煎，代茶饮用。高良姜茶的宜忌：脾胃虚寒者尤为适宜，实热证及阴虚内热者不宜饮用。
沙玉军玉米是我们的主食之一，营养价值很高，有“黄金作物”之称。玉米的蛋白质中赖氨酸的含量几乎是一般谷类的两倍，所以好的是它含有谷类所缺乏的蛋氨酸。其脂肪中不饱和脂肪酸含量高达84.4%，尤其是亚油酸含量特别高，占59.0%。并含有丰富的钙、铁和B族维生素。
付婷珠如果用茯苓入药治病，必须在医生的指导下使用，按医嘱使用，没有副作用。如果仅仅保健美容的目的，最好不要服用的药酒，药酒中含有酒精，茯苓中的蛋白和脂肪成分会与酒精反应而凝结，不但失去了药用价值，而且对身体也是有害的。
郜赶让麦香奶是一种比较流行的饮品，它是类似米香、麦香等的乳味饮料，但麦香奶不是牛奶，也称麦芽香奶，是由小麦、奶粉、白砂糖、食用香料、稳定剂、防腐剂等按照一定比例配合加工而成的乳味饮料。虽然麦香奶在口感上和营养上与牛奶有得一拼，但与牛奶比起来，还是存在很大差距的。
欧阳怡然黑蒜，其实就是发酵的大蒜，而其腌制/发酵过程一般是30 ~ 90天的。有研究发现，一些营养物质在发酵过程中确实容易发生变化，比如维生素类、多酚类、氨基酸类，同时微生物的代谢产物会增加，味道、口感也会发生变化。
陶润灵黄豆营养成分较全面，蛋白质含量在37%以上，与动物蛋白相同，均属于全蛋白。1公斤黄豆的蛋白质含量相当于2公斤猪肉或4公斤鸡蛋或11公斤牛奶所含的蛋白质。黄豆还具有消痈、润肠、清热、解毒、镇静、止血、除烦、降压、止痛、化痰、散结、健脾和胃、利尿消肿、活血利水、强壮筋骨等作用。
乔若炎萝卜有黑色、紫色、白色、绿色、还有红色等多种颜色。不同颜色萝卜的营养也有所差别。总体来说，有紫、绿、黑等深颜色的萝卜营养价值要高于纯白色萝卜。比如说紫红色的紫萝卜，它的紫色部分含有花青素，花青素是一种很强的抗氧化剂。绿色萝卜含有一定量的叶绿素、类胡萝卜素。带紫黑色斑点的萝卜，紫黑色斑点中也含有花青素。
车晓昕