燕麦怎么吃好吃啊？
最近因为要减脂，所以每天都在吃各种燕麦片 燕麦其实可以分成很多种类，目前我买了两种 一种就是生的燕麦片，买的是京亚的，还没煮过，打算早上蒸一下当零食吃 还有一种是即食麦片，是西麦的牌子，已经吃过一次了，还挺好吃的！ 那么这两种燕麦到底有什么区别呢？ 区别可大了哦~ 即食麦片就是我们平时看到的那种袋装的，打开就可以直接吃的麦片。而生的燕麦片就要麻烦一点，需要煮或者直接拌酸奶吃。
因为我买的即食麦片里面是有糖的（买的时候不知道有糖…），所以打算用生燕麦片来代替一部分主食，既减少了热量又能吃饱，完美~ 既然都已经买了，那就肯定要吃完呀～ 我计划每天带一两杯去公司当零食吃，早中晚各一杯，这样就能吃一个星期了，够我吃一阵子的了哈哈哈~ 因为我要拿它当正餐吃，所以就不加糖了哟，喜欢甜的宝宝可以在里面加入红豆粉、藕粉或者紫薯粉等，这些粉粉都可以在超市买到呦~ 接下来推荐几道菜给大家 ①燕麦蛋饼 ②燕麦米糊 ③鸡蛋燕麦沙拉 这些都是我搜到的网上很火的燕麦吃法，等我以后试完了再更新进我的菜谱里哦~ 你们还有什么燕麦美食做法也可以在评论区告诉我哦，我很期待！