题主说的是蒸土豆吧，热量确实不低呢！ 100克蒸土豆的热量是236大卡，相比生吃（50大卡/100克）的热量要高上很多了哦~ 如果用来代替部分主食，减少正餐热量的摄入，其实也是可以的。
楼馨卓楼馨卓我也很喜欢喝土豆汤，但是家里的人说没有营养而且容易导致发胖 是不是真的如此呢？ 先给大家看看土豆的成分表吧！100g里的能量是376千卡，碳水化物是23.5g，蛋白质是8.3g，脂肪是0.6g，维生素C有4mg，钙有96mg。镁、铁、锌等矿物质也是蔬菜中比较丰富的。
芦嘉榕“竹笋”别名笋子、竹芽、竹萌、竹荪、南烛等，为禾本科植物竹笋的嫩苗。其性味甘凉，入肺、胃、大肠经，有清热化痰、利膈开胃、润肠通便的功效，主治痰热咳嗽、腹胀便秘、痔疮出血等症。
管军锋我靠，这个我一定要答！ 这是最近很火的“耳道法”，原理非常简单：通过手捻、摩擦外耳道，使鼓膜产生振动，再通过中枢神经系统的作用，来调节人体的免疫功能，预防与治疗疾病。 为什么能预防疾病呢？ 因为耳道和神经系统有着密切联系，通过刺激耳道，可以反馈性地影响神经系统，从而起到调节人体功能的作用。
焦甜土豆是我们生活中常见的食材之一，它的做法很多样，可以炒着吃，煮着吃，炖着吃，还可以做成薯条或者土豆饼等小零食。我尤其喜欢做土豆饼，香酥软嫩，搭配不同的酱料，可以让它拥有多种口味。
徐慧捐我也不知道为什么土豆饼这么受小伙伴们的欢迎，反正每次做都很快售罄，所以今天又做了一些来分享给大家～ 先来看看怎么制作吧！
鲁从楠有。我吃过两盒，后来就不敢再吃第三盒了。 第一个症状就是肚子会痛（不是非常严重那种），然后会拉肚子。我都是空腹吃，所以拉肚子情况比较明显。 第二个是脸上和背上长痘。 第三个是情绪容易暴躁。
诸葛清中医书上没有猪龙骨这个药，只有猪髓。也就是说，中医里没有用猪脊骨治疗的记载。 但是，民间却有用它治疗虚劳的验方。那么，为什么中医典籍中没有记载而民间却有用它治病的经验呢？我想，这大概是近代的事。因为中医讲究的是“以法类病”，也就是说，某种方法能够治疗某一类疾病而不是具体的某一病。
赫紫蕾以前在食堂干活的时候，老师傅教给我的秘诀，煮出来的土豆又面又香！ 第一步：选料 一般市场上都有卖带泥的土豆，买这种的煮出来口感最好，当然如果买回来洗干净也可以。尽量选用形状比较规则的，皮特别厚的可以削掉（削皮的时候最好带上一次性手套）。第二步：切菜 把土豆切成滚刀块或者薄片状都可以。
南一喏作为一个河北人，我负责任地告诉你，这玩意儿叫土豆饼，但不是河北省特产，因为我们这里没有种植太多土豆（当然也没有种植太多其他的东西）。 据我的观察，这个「土豆饼」的主要产地是南方。
南知雨我做过实验室分析，明矾对水分的吸收能力很强（1g的明矾可以吸收大约40ml的水），所以可以把面团中的部分液体成分转换成淀粉胶体。这种改变能够改善面质的柔韧性和弹性，同时也让面条更加白净。 以前没有现代工艺的时候，人们制作面食都是把面粉和水一起搅拌，然后做成各种形状的面食，最后放到锅里蒸熟或者烤熟。
羊依茹从营养角度来看，鸡蛋烧熟了吃，和生吃最大区别在于维生素的损失。 鸡蛋中富含维生素和矿物质，但其中大约98%的维生素是水溶性维生素，比如维生素B族、维生素C等，这些维生素很容易通过高温被破坏，如果长时间蒸煮，的确会导致鸡蛋中维生素减少。
商莉柔土豆炖牛肉（超简单版） by 木棉 食材：牛腩500g、土豆2个 大葱一根、姜一块、八角两颗、香叶两片、桂皮一小块，料酒少许、老抽适量、生抽适量、冰糖几颗、盐适量做法：1. 牛腩洗净，冷水下锅去血水，煮开后撇去浮沫； 2. 加入香料（八角、桂皮、香叶）和大葱段、姜片，
戴红平先分享一个炒土豆丝小技巧 很多人炒的土豆丝很硬，那是因为炒之前去淀粉没洗干净，其实，在洗土豆的时候，如果一边洗一边用冷水冲洗，把表面的淀粉冲干净，炒出来的土豆丝就会又软又脆！
余依晨喝这个没有不舒服的，但这样的吃法能有多少营养呢。 首先要说，这种吃法是有一定科学依据的，而且现实中也的确有许多这样的吃法。比如喝豆浆的时候加点白糖、吃各种蔬菜沙拉时加点橄榄油等等，这些都是有科学依据的。
曾清杨1. 中医认为，猪（广义的猪还包括野猪、肥猪等）肚味甘温，归胃大肠经，具有补虚损、健脾胃的功效，可用于虚劳瘦弱、消渴、泄泻等症；用胡椒炖猪肚还是一道传统的养胃食疗方哦~ 所以，从中医的角度来讲，胡椒炖猪肚能够健胃、止痛、祛风、散寒。对胃部疾病有预防与治疗的作用。
贲圣旌1，选大个的土豆两个，削皮洗净备用 2，把切好的土豆放到蒸锅里蒸熟（大概二十分钟的样子）3，倒出蒸熟的土豆泥 4，加两大勺豆瓣酱、一大勺花生酱用勺子搅拌均匀（加了花生酱味道会更好！
付欣依不盖 以前我们家没有高压锅的时候，做土豆炖排骨（东北菜），都是放很多水，然后大火烧开，小火慢炖，最后收汁儿，这样的土豆会入味而且特别烂糊。
向洛基1、杀菌消炎 用树菠萝汁洗鼻，可以帮助清洗鼻腔内的鼻涕和灰尘，起到杀菌消炎的作用；用树菠萝叶煮水洗头发，能够去除头皮屑，防止头皮发痒，对炎症引起的头痛也有缓解功效。2、祛痰止咳 将新鲜树菠萝榨成汁，每天喝上两杯，能够缓解咳嗽，也可以将树菠萝果肉榨汁后加入冰糖炖服，不仅味道更好，效果更佳。
云凌珊1、补钙作用 每100克干紫菜中含钙量为263毫克，比豆类还高，而且极易被人体吸收；2、降血脂、抑制动脉硬化 紫菜含有丰富的牛磺酸，可降低血液胆固醇含量，有升高高密度脂蛋白的作用，因此可以有效预防血脂增高和动脉粥样硬化；3、抗氧化、延缓衰老 海藻中含有丰富的维生素E和硒元素，
宫小清