为什么女孩喜欢睡觉？
1、从婴儿时期就奠定了爱睡的基础 婴幼儿期的孩子，一天中有大部分时间是在睡眠中度过的，而且这个时期的宝宝特别喜欢被妈妈抱着睡觉，因为对于宝宝来说，妈妈就是安全感的代名词；
2、幼年时期，每天需要确保十二个小时左右的睡眠时间 如果睡眠不足就会长不高！这对于正在成长的小朋友来说，真的是一个非常可怕的事情；
3、青春期，生理发育和心理发育都进入飞速增长阶段 身体在快速长大，各种激素水平急剧上升，这个时期如果缺少足够的睡眠，很容易心情烦躁、情绪起伏大，容易暴躁，对学习也不再有往日的热情；
4、成年以后，每天也至少要保证八个小时的睡眠时间 否则很容易出现健康问题，比如肥胖、抑郁、免疫力下降等等…… 所以，你看啊，我们从出生到成人，每一天都离不开睡眠，而且睡眠对于我们的健康、生长发育都是极其重要的。
那到底多晚睡才算是熬夜呢？ 根据不同人群的睡眠研究数据，我们得出以下结论—— 有65%的年轻人会在晚上12点之后入睡，有10%的人甚至要在凌晨1点以后才能入眠。
而在《科学》杂志上有一篇论文指出，与早睡/早起的人相比，熬夜(晚1小时入睡)的人患心脏病的风险增加47%，中风风险增34%，高血压风险高148%，糖尿病风险高190%。 可见熬夜对我们身体健康的影响有多大！
为了我们的健康和未来的幸福，请远离熬夜吧！