火箭菜有什么功效？
火箭菜，又称苦菊，是一种具有丰富营养的绿色蔬菜。它具有以下几点功效：
1. 营养丰富：火箭菜含有人体所需的营养成分，如维生素A、C、K、B2以及钙、铁、锌等矿物质，有助于提高身体免疫力。
2. 排毒养颜：火箭菜有助排除体内毒素，减少肠胃疾病的发生，对保持肠道健康有较好的效果。且有养颜护肤作用，有助改善皮肤质地。
3. 调节三高：火箭菜低脂肪、低热量，且具有一定的降压作用。适合患有高胆固醇、高血压、高脂血症的患者食用，有助于服用者调节三高。
4. 抑菌杀虫：火箭菜具有很强的抑菌和杀虫作用，可以有效防治各种肠道疾病，对预防感冒也有一定的帮助。
5. 助消化：火箭菜的草酸含量较其他蔬菜更高，具有促进作用消化，对于人体的消化系统很有益处。
6. 消炎镇痛：火箭菜具有良好的消炎和镇痛作用，对于消除身体不适有一定效果。
总之，火箭菜是一种健康且营养丰富的蔬菜，对身体有诸多好处。但每个机体的个体差异，会有一定的使用限制，最好能遵从医生的建议来吃。