怀孕吃土豆会长胖吗？
怀孕期间吃土豆不就会造成长胖。土豆富含膳食纤维，可以帮助怀孕的女性良好消化，还可以增强肠道动力，有利于大小便的排出。同时，土豆富含水电解质，对于有怀孕期间尿频现象的患者，有很好的缓解效果。
土豆的成分大多为不感受到饥饿的植物蛋白，并且土豆中的膳食纤维具有很强的饱满感，所以吃了土豆，虽然有饱足感，但不能发挥足够的热量，所以说土豆主要是降低体重还是减少肥胖的最佳食物。
在孕期最完美的饮食安排是，饮食的内容不要只有胆固醇、蛋白质和脂肪，还需要有足够量的碳水化合物。土豆属于超过淀粉类农作物，具有很好的碳水化合物的蛋白质，而且比全谷类和谷物更具有优势。所以，怀孕的女性应该利用土豆的状态良好。但是，如果太过于希望摄入更多的马铃薯，会过量摄入碳水化合物，这样的话，因为怀孕血糖比较多，有可能会影响到孕妇和胎儿的重量排毒。