用料： 丝瓜二根、红薯粉丝（干）二把、香葱四棵、生姜五片、红辣椒一个、盐适量、酱油少许、味精少许 做法： 1.准备好材料，粉丝用冷水泡软；红尖椒、香葱、生姜切片。 2.丝瓜去皮切成滚刀块。 3.起油锅，放入姜片、红椒圈爆香锅。4.倒入切好的丝瓜，炒至变软。 5.加入粉丝，迅速翻炒均匀。
金阿春金阿春1、可以用于高血压的辅助治疗，因为石榴皮当中含有铬元素，而铬对于胰岛素的作用具有重要的作用，能够刺激胰岛素的分泌，而胰岛素的控制血糖的作用是非常强的；所以，对于糖尿病引起的血压升高有辅助治疗的作用。 2、可以用治腹泻的症状，因为石榴皮具有收敛止泻的作用，可用于治疗久泻、痢疾等肠道疾病，效果不错。
曾祥宾我用的是淀粉，就是平时调饺子馅儿或者做糊用的那种玉米淀粉，用微波炉高火叮3分钟左右就行了（注意观察颜色，不要太硬了），然后配一个蛋黄派，哈哈，美滋滋 之前试过面糊和红薯粉，我觉得效果不太理想，不知道是不是操作的问题。
石勇现在的人是不是都忘记“炒”这种烹饪方式？“炒土豆丝”，“黄瓜炒土豆”，“木须肉”里的“炒”字，怎么理解？ 就是锅里的食物处于一个无水状态下被加热的过程。把切好的新鲜食材（注意，不需要水焯）直接倒入热油锅中，干炒。因为原料本身的淀粉在加热后会出现糊化作用，粘性增加，所以不需要额外添加水和芡汁了。
乜嘉一一、健脾养胃 胃不好的人，可以适当吃点红薯。因为其中富含多糖和多种氨基酸，可刺激和调节人体的免疫系统，因此可以帮助养胃杀菌，对胃炎、胃溃疡等疾病有很好的辅助治疗作用。而其中的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 二、补肾益精 对男性来说，肾好的人更有魅力。而肾脏是否健康与性别密切相关。
宗政依静螺旋椒也叫皱椒或线椒，是辣椒的一种。其特点是椒果呈螺旋状排列，果肉薄，辣味重、色浓翠，味道鲜美。目前，我国栽培的青椒主要是杂交一代的新品种，早熟、高产、品质好、抗病力强。 主要分布在我国的南部地区，因为这里气候温暖，很早就适合种辣椒了。
毕潆天1.补充能量 由于土豆中含有丰富的淀粉，而碳水化合物能够迅速为身体供应能量，因此吃土豆可以快速恢复体力、缓解疲劳感。另外在运动后可以多吃点土豆，其中含量丰富的钾元素能够起到平复情绪的作用，让你远离沮丧、暴躁等负面情绪。 2.降脂降糖 土豆含有较丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有降血脂、降血糖的功效。
瞿萱浩如果土豆表面的泥土变干了，说明它表面吸附的水已经被蒸发了，这样的土豆其实已经不新鲜了。 除了看泥土是否干燥之外，辨别新鲜土豆还可以看颜色、掂重量以及搓洗表皮等。 一般情况下，新出土的土豆外观并不是特别完美，可能会有一些裂痕或是磕碰痕迹，不过这些都不影响口感和味道。
施家鑫这道粥有补肺、健脾的作用，适合脾胃虚弱，身体瘦弱的人食用。 黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。《本草求真》中记载：“黄芪，元气充足，诸虚百损，一时并治”。可见黄芪对脾胃气虚及肺气虚所致的病症都有很好的疗效。
扈梓函最近买了一些肉桂，打算用来做菜吃！请问知道的朋友们说一下这个肉桂可以做什么菜吗？ 回答：我分享几个用肉桂做的菜吧~ 第一个就是前几天刚做过的，超级好吃的糖醋排骨！ 用料也很简单，排骨、桂皮（或者肉桂）、八角、香叶、辣椒，再配上点白醋和酱油，就ok啦！
訾子桐2015年做的土豆烧肉，那时候还在读大学。因为家里人不允许抽烟，所以没烟抽很难受。于是就一个人偷偷地在宿舍里抽烟（我们宿舍不禁止吸烟）。有一天下午突然想做个红烧肉吃，于是就去食堂打饭，顺便买了一个馒头。
隆武强1、大米淘干净，放进电饭锅里加清水浸泡20分钟（不要直接倒水在上面哦） 2、准备一块老姜，洗干净切片；2个鸡蛋打入碗里用筷子搅拌匀（蛋黄蛋白都不要啊）；葱切成葱花待用 3、把姜放入锅里炒香，接着倒入鸡蛋液炒熟，再往锅里倒进适量的油烧至5成热时，改小火，然后倒入虾仁煸炒至变色，加入盐调味后盛出待用 4、
祝郡华1、杀菌 研究表明，大蒜头能够杀灭金黄色葡萄球菌、脑膜炎奈瑟氏杆菌等多种病菌。而蒜薹里的大蒜素经过实验验证，对白色念珠菌的生长有抑制作用，对于预防和治疗真菌感染效果不错。2、抗衰老 维生素E是主要的抗氧化成分之一，而蒜薹里的维生素E含量高出了坚果和蔬菜。
咸涵雨这个，我很有发言权啊！ 我是内蒙的，我们那里有个传统，就是孩子出生三天要做干娘（就是抱干妈），干爸呢，就要送孩子礼物了，要特别珍贵的，不能是吃的，因为吃的东西很容易坏，也不能是用的，因为用一段时间就没了。
吉凡我做的不是卤土豆，是凉拌土豆丝，但是方法应该是一样的吧。 把土豆切丝，用冷水泡一下，然后把水沥干待用（这样可以把土豆里的淀粉洗出来，炒的时候不会沾锅）。 锅内放油，烧到七成热时，放进切好的青椒和小米椒（辣椒根据自己的嗜辣程度放，我比较能吃辣的，所以放的很多哦~） 然后放一汤匙豆瓣酱，或者剁椒也可以呀。
战茜花能一起吃，下面推荐一道家常菜——香辣带鱼。 食材：带鱼、青红椒、葱姜蒜、洋葱 调料：郫县豆瓣酱、生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉、香醋、干淀粉做法： 1.准备好所需要的材料；2.带鱼清洗干净后，用刀顺着脊骨把鱼肉片下来（也可以不剔骨，整条鱼炖着吃也行）；3.把鱼片放在清水里冲洗掉血水，
衣梓灏说起葛粉，很多人可能比较陌生。它其实是葛根的粉末，也叫葛根粉、葛泥粉等，是中国古代药食兼用的植物之一。 明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载到：“葛，性味甘平，有小毒，主清脾健胃，利湿解毒，生肌止渴。
单炫涵这个问题问得真是时候，昨天刚从新疆回来，正想去吃核桃呢！ 核桃，性味甘、温，归肾、肺、大肠经。主要的功效是补肾固精，温肺定喘，润肠通便。用于阳痿早泄，遗精滑精，腰膝酸软，小便频数，肾虚腰痛，脚软无力，肺虚咳喘，痰中带血，久泻不止，痔疮出血。
聂显跞可以啊，我昨天就刚做了这个菜！ 具体做法是这样的（这是我最后的成果啦~~嘿嘿） 把买回来的扁豆洗净之后去掉两头还有两边比较老的部分（这样的处理是为了让扁豆更软糯好吃）然后切成小段备用。 把土豆去皮洗净后切成薄片放入水里浸泡防止氧化变黑。 我觉得这样切可能不太好熟，又用料理机打了两遍。
尉迟思裕“土豆炖鸡翅”的家常做法，味道香嫩又好吃 准备食材： 鸡翅中500g、土豆2个、葱1段、姜3片、蒜4瓣、老抽1勺、生抽2勺、料酒2勺、食用盐适量、花椒粒和八角各少许。 制作方法： 第一步——焯水 锅中倒入清水，冷水下锅，加入一勺料酒去腥。然后倒入洗净的鸡翅，大火煮开，期间撇去浮沫。
胡媛