带鱼能和土豆吃吗?

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能一起吃,下面推荐一道家常菜——香辣带鱼。 食材:带鱼、青红椒、葱姜蒜、洋葱 调料:郫县豆瓣酱、生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉、香醋、干淀粉

做法: 1.准备好所需要的材料;

2.带鱼清洗干净后,用刀顺着脊骨把鱼肉片下来(也可以不剔骨,整条鱼炖着吃也行);

3.把鱼片放在清水里冲洗掉血水,然后捞出来控干水分;

4.鱼肉用料酒、盐、胡椒粉、生抽腌渍一会;

5.切好的葱丝、姜丝、蒜片放入碗里,倒入少许蒸鱼豉油或者生抽,拌均匀待用;

6.锅里放油,烧热后爆香葱花、蒜片和剁碎的豆瓣酱;

7.然后把鱼片放进去煸炒一会;

8.放一勺生抽+半勺老抽+两勺糖+三勺水调成酱料汁,淋入锅里;

9.大火烧开后再焖煮30分钟,关火让酱汁的甜味溶解在汤汁里。 如果喜欢更下饭的话可以打个小勾芡~

10.另起一锅,放油,比炒菜的量多一些,烧热后放葱段、姜片爆香;

11.加入切好的洋葱和青椒小火炒出香味;

12.倒入焖好的鱼肉和所有的调味料,开大火收汁,出锅前淋入几滴香醋提香增鲜! 大功告成啦~外酥脆,里鲜嫩,味道咸鲜香辣,一口下去超满足~来上一盘米饭,我可以多吃一碗!

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