1.首先把新鲜嫩土豆去皮，用工具擦成细丝（一定要细的） 2.加入两个鸡蛋、一勺面粉、适量盐、五香粉拌匀 3.热油锅，将拌好的土豆泥捏成小小团下锅炸制 金黄的薯片和软糯的豆干，再加上一根香辣爽口的青椒，这样的深夜食堂才够味儿嘛！
耿钧梅耿钧梅可以的，下面简单介绍一下这两个食物1、黑芝麻（黑老虎）1.1、简介 黑芝麻为胡麻科植物胡麻的黑色种子。主产于安徽、江西等地。呈扁卵形或椭圆形，长4～5毫米，宽2～3毫米，表面黑色有光泽，种脐白色，平滑而有光泽，背面有一条纵沟。气微香，味甘、微苦。以粒大饱满色黑亮者为佳。 生用或以盐水煮后晒干研粉服用。
隆韵倩肾虚、尿频、遗尿者宜食，适宜糖尿病伴有肾小球肾炎病人食用 1.防治动脉硬化，改善糖代谢作用 现代医学研究证实，枸杞子多糖具有明显的抗氧化，清除自由基，增强免疫功能，调节机体免疫力，延缓衰老之功效。
白延超当然可以，而且非常健康！ 前几天做了一锅土豆沙拉，就是生吃的，特别好吃！ 具体做法如下 1.准备食材：小个头的土豆两个、牛奶适量（用来调味道的，不能加盐）、胡椒粉少许、葡萄干若干、苹果一个、香蕉一根、酸奶适量；2.把切好的水果跟土豆一起放入搅拌机里打成糊状即可，打好之后加入适量酸奶或牛奶，
郜云江你要确定你要做的拔丝土豆是甜的还是咸的～ 然后我们分情况讨论-_-.....（别打我） 1、如果要做甜味的，非常简单，把两勺白糖和一勺醋混合在锅里化开，开大火烧，等到糖融化并且变成焦黄色的时候就可以了〜2、如果是做咸味的，那么就把盐换成酱油，具体数量根据自己口味调整；然后再加入少许清水，煮开之后，
卢凯桦从茸，亦称虫草（《中国药典》）、北冬虫夏草（《东北药植志》）、冬虫草（《四川中药志》）、黑虫草、黑虫草(《陕西中草药》)。为麦角菌科真菌蛹虫草Cordyceps militaris 的子实体。 分布于我国河北、内蒙古、辽宁、吉林、江苏、安徽、四川和云南等省区。[1][2] 性味甘，微寒。归肾经。
阴茹柔1、首先，从营养学的角度来讲，胡萝卜和豆芽完全不需要分开食用，因为它们都含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷等成分，如果两种食物混合烹饪，更能增加营养价值； 2、其次，从中医的角度讲，《本草经集注》中曾记载“豆芽，味甘、性凉，入大肠经”，
左敏可以吃的，不过要煮透。 首先我们得知道为什么发芽的土豆不能吃呢？主要是因为发芽的土豆会有毒素产生(龙葵碱）所以不能吃。那么为什么没发发芽的土豆也有龙葵碱呢？这是因为龙葵碱是一种植物毒素，它广泛存在于马铃薯等茄科植物的块茎中。
吉嘉文1.准备好所需食材，把洋葱、蒜头切碎，胡萝卜擦成细丝待用； 2.将牛奶倒进锅内加热至沸腾后冷却； 3.在煮熟的牛奶里加入芝士片，搅拌均匀直至完全融化； 4.鸡蛋打散，加少许盐搅匀待用； 5.土豆洗干净后上蒸锅蒸熟，捣成泥状； 6.把蒸熟的土豆泥放进大碗里，加入洋葱碎、蒜末和胡萝卜丝，
郜云江可以的哦，这里有一道美味又简单的菜肴“花生扁豆焖排骨”的做法，里面就有用到扁豆角和胡萝卜哦~ 食材：排骨500g、扁豆250g、花生米50g、葱白3段、姜4片、大蒜5瓣、干辣椒5个、八角1个、香叶3片、桂皮1块、草果1个、冰糖约50g、生抽2勺、老抽1/2勺、料酒2勺步骤一：准备好所有食材，洗净，
齐蓝一我推荐几个减脂期间可以多吃食物吧！都是我自己亲测有效的，希望能帮到大家~ 1、蔬菜类 蔬菜富含维生素和膳食纤维，是减脂期间必不可少的食物之一。建议每天吃300-500g蔬菜（生重）。
金阿春1.将鲜银耳用清水浸泡至发软，然后切成片状； 2.锅中注入清水，加入银耳、花生、冰糖，小火煮半小时即可熄火待凉后连汤带渣一起取出备用； 3.把排骨放入开水锅里焯一下，去除血水后冲洗干净； 4.砂锅内放适量清水，放入排骨、银耳、花生，小火炖煮四小时，然后加少许食盐调味，撒上葱末或姜丝即可食用。
岩云裳用料 肋排500g 黄豆半碗（用来炖汤） 葱白2根切段，香葱2根打结 姜4片 蒜5瓣 八角3个 小茴香2小勺 山奈1块（八角、小茴香、山奈是炖肉必备的香料，也可以不用。） 干红辣椒7-8个 根据个人口味酌情使用辣椒。不喜欢吃辣的完全可以不放。
红妍柏鹅肉和上述食材可以一起适当食用，但是需要注意量的控制及饮食搭配均衡。 民间有“鹅为水禽，属凉性”的说法，因此很多患者担心吃了鹅肉会导致体内虚寒，进而出现副作用或不良影响。其实，中医所说的“凉性”并不是指具体的温度高低，而是指中药或其他食物进入机体后所产生的性能。不过，这并不意味着吃鹅肉无禁忌。
霍英我是广西北流人，我们这有一种特产叫乌圆（也叫桂圆），听长辈们说，以前我们的祖先从福建迁移过来的时候，带了几颗龙眼树种，培育了多年，现在已经是盛产期了。
贺思棂1.准备两个新鲜土豆，削皮、清洗干净后，用冷水浸泡一下 2.把新鲜的土豆切成条状，放入碗中加入少许盐，抓拌均匀腌制15分钟（这一步是为了让土豆更加入味）3.在炸薯条的碗里磕入一个鸡蛋，加入面粉和淀粉，搅拌均匀；然后倒入切好的土豆条，使每条都沾上面粉备用4.锅中烧油至五成热，
娄一连2. 削皮，切丝3. 倒油、爆香葱花，放花椒4. 土豆丝下锅，放盐，翻炒5. 快熟时，加醋和青椒（可以放一点）6. 美味又简单的土豆丝就出锅啦！ 划重点：一定要小火慢炒，大火容易糊。 一定要放醋！这是关键1.【选料】 最好选用新土豆，去皮后切成均匀的细丝备用。
汤央睿可以，不过味道不太好。 曾经有一道菜，里面放了洋葱、胡萝卜和排骨同炖，那味儿，真是难闻极了，简直令人发指！不过这道菜有个好处就是颜色看起来特别丰富、有食欲。 后来我就学聪明了，做这道菜的时候，先把排骨用开水焯一下，把水倒掉，再重新加水熬汤。这样，就可以把腥味儿基本去掉，再放调料和蔬菜，味道就好多了。
章慧婧我们要了解，食用山药的作用主要取决于其中的营养成分，而营养成分的高低又取决于其生长的土壤条件、灌溉水源、气候状况以及是否使用农药等因素[1] 。 不同地区的山药在营养上可能会存在一定差异。
杨亚楠做法 1、选料 马肉500克，切薄片；土豆200克，去皮切滚刀块。葱白切段、姜切片。香菜洗净、切段。2、调料 酱油8克，精盐4克，白糖3克，料酒6克，味精2克，葱花20克，姜片15克，八角2颗，桂皮1段。
尤先好