辣椒鸡胗怎么做好吃?

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用料 鸡胗500g、小米椒300g、葱1段、姜2片、大蒜4瓣、料酒10ml、生抽20ml老抽5ml、白糖5g、盐适量 做法 鸡胗清洗干净,切成薄片。加入葱姜蒜、料酒和生抽,腌制30分钟。 小红椒洗净去蒂备用。大蒜去皮切蒜末,生姜切片,香葱切段。

热锅热油,下入切好的小米椒煸炒至断生,加入少许盐调味,盛出备用。锅中留底油,放入腌好的鸡胗翻炒,炒至变色,加入老抽、生抽和白糖炒匀入味。 加入炒好的小米椒,快速翻炒均匀,让每颗小米椒都裹满汤汁,关火后加入香葱点缀即可食用啦! 一道香辣爽口的辣椒炒鸡胗就完成啦~一口下去超满足的幸福感爆棚啊哈哈哈!

小贴士:

①我买的冰鲜鸡胗,用清水浸泡出血水后再进行后续的加工。如果买回来的鸡胗很咸的话,可以多泡一会哦。

②生抽和老抽中含有一定的盐分,所以在制作的过程中没有额外放盐了哈。不喜欢吃辣的可以换成尖椒或者青椒,味道也是不错的呢。

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鸡胗清洗干净后,切成薄片。锅中放入适量的水,大火煮开,放入料酒和鸡胗焯一下,捞出沥干水分备用。

青红椒洗净后切成小块。切好生姜丝。热锅下油,油热后放入花椒和干辣椒段,小火慢炸。炸至辣椒颜色红亮时捞出,切碎备用,油留在锅内。

锅内的辣椒油大火烧热,放入生姜丝和蒜末爆香。放入青红椒块和辣椒碎翻炒。

炒至青红椒断生时放入鸡胗,放盐和生抽调味,快速翻炒,炒至鸡胗和辣椒完全熟透即可关火,撒上葱花装盘。

鸡胗的营养功效

鸡胗1、养阴、清肺、润燥、止咳。主治热病伤阴,阴虚干咳,目暗不明,声音嘶哑。

2、固齿,治牙齿松动、咀嚼乏力,可单用或配骨碎补、补骨脂煎汤内服,有固齿之效。

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