体育生能喝酒吗?
大学四年,没酒的日子仿佛少了些什么 体训结束后,喝一瓶冰镇的健力宝是标配 但你很少看到我们喝得酩酊大醉 对,我们是运动员,会控制饮酒的量 但是如果你看到我们在篮球场上,在宿舍里,几个人拿着一箱啤酒边聊人生边喝,那一定是比赛输了,或者生活太难了,需要酒精的麻醉来放松一下(别问我是怎么知道的)。
但体育运动与酒精从来都不应该被捆绑在一起。
作为有着10多年训练经历的前辈,想跟你聊聊这个话题。
我参加过省级、国家级、世界级的各项赛事,也拿过一些名次和奖杯。但是运动带给我的伤病也比一般人要多。 肌肉拉伤、关节损伤,还有因为长期训练导致的腰肌劳损等等让我饱受困扰。
由于长期力量训练,我的肩部、膝盖和踝关节都出现过劳损,最厉害的一次是左膝内侧副韧带撕裂,那次真的吓坏我了。
除了伤病,每次大赛前紧张也是不可避免的,有时候半夜醒来手指都会攥紧,当然这些都是来自心理的压力。
直到开始酗酒 可能你会觉得奇怪,运动与酒精不是矛盾体吗,为什么还会造成身体上的伤害呢? 其实当大量饮酒后,血液中会释放一种物质,这种物质会造成器官组织的炎症,如果经常酗酒,慢性酒精中毒就会找上门,你的身体各方面功能都会慢慢衰退。 所以运动+酒精并不是什么健康的生活方式,更何况大部分体育生的文化素质不高,对酒精的危害认知不够。
曾经看过一个节目《我要挑战》,是一档搏击竞赛的节目。节目中有一次挑战者是因为酒后不服裁判判决,当场发飙,被“打”了出去,后来比赛获胜。看来,有些运动员虽然离开了赛场,但是在场下的“战斗”并没有停止啊! 不过我现在已经戒酒了 因为当教练太忙,而且我发现自己的肠胃越来越不好,有时候吃多一点就腹胀难受。
现在每次和朋友聚会吃到半饱就不吃了,大家纷纷嘲笑我“娇气”,可是只有我自己知道,我的胃已经比我更爱惜自己了。