婴儿能吃白木耳汤吗？
婴儿能吃白木耳汤吗？白木耳也叫银耳，是一种日常吃的食用真菌，中医认为银耳味甘、性平，是国家二级保健药材，在入药史上，银耳也有很高的药用价值，是中医用以调理心肺汤品的常用配料，可以补气养血，又兼清肠。那么这样一道健康菜品小宝宝能不能吃呢？一起来了解一下吧。
婴儿能吃白木耳汤吗
事实上，银耳是很好的滋补食材，对人体有很多好处。它本身可以滋阴润肺，尤其适合儿童和老人，不过这种食物不宜吃太晚。在睡前最好不要吃，因为银耳有利于湿邪排除，也有利于安眠，晚上吃多了不容易睡觉。再者，儿童不宜多吃，因为此物有养阴作用，小孩最好少吃或不吃。
如果是干货的话，要先用水泡发，水泡发之后，多换几次水，去盐分、杂质，然后放入合适的水中煮，煮至软烂、熟化，然后加入梨、百合、木瓜等各种辅料炖。如果很喜欢清淡口感的话，炖好了之后，可以加糖，但最好是冰糖，老人和孩子都可以吃。
白木耳的营养价值
一、提高肝脏解毒能力，起保肝作用
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
二、增加免疫力，能防止癌症
银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳多糖对肝细胞上有肿瘤病毒诱导表达的肝细胞核抗原抗体产生，起到了抑制作用，这说明银耳多糖对肝癌细胞有抑制作用。
三、增加耐受力，能提高免疫能力
银耳多糖是一种平衡益生元，它可以提高宿主的免疫功能，为机体抗癌、抗衰老、延年益寿打下了基础。
四、能减低血液中的胆固醇
银耳含有嘌呤类物质，能减低胆固醇，预防血管动脉硬化。它能降低肝脏肿瘤细胞的感染率，抑制肿瘤细胞的生长。它还含有某些能有效降低血液粘稠度的物质，以减少血液中的胆固醇。
家长怎么给7个月宝宝添加辅食，不妨用银耳搭配乌鸡等煲汤给宝宝喝，对促进宝宝生长发育很有好处，如果有腹泻的宝宝，则减少银耳的用量，同时加上止泻的药物同吃。