花生糯米粥放什么功效？
花生30-50克、糯米100克、大枣5枚、红糖适量熬成粥。此粥具有祛黑疤，润肌肤，美容，养血的功效。
花生营养丰富、价格便宜，是众所周知的保健食品。它既是低胆固醇的食物，又是高生物价的蛋白质食物；既可以食疗保健，也可以制作化妆品。花生在一些美容书籍中多被称为落花生，具有驻颜悦色，乌发驻发，消肿解毒等功效。
中医认为，生花生味甘性平，有醒脾和胃，润肠燥，通乳的作用。花生衣味甘性平，有止血、化瘀血的作用。适用于胃纳不佳、血瘀经闭、产后瘀阻、紫斑等多种病症。糯米味甘性温，有补中益气，暖脾胃，固表止汗，缩小便的作用。大枣味甘性温，有补中益气，养血安神的功效。用于血虚萎黄，血不荣经等症。此粥将花生、糯米、大枣共烹，具有祛黑疤，润肌肤，美容，养血的功效。适用于美容养生，血虚萎黄，气血两亏，体虚便溏及乳汁、大便不畅者食用。