鳝鱼对肺有什么作用?

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中医古籍中,早在《本草经集注》里就有记载了黄鳝的药用价值,“鳝鱼味甘,性温,无毒;主治小儿疳积,蛔虫,绦虫病,肺虚咳喘” 现代药理学研究表明,黄鳝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素和30多种氨基酸。其中人体必需氨基酸17种,占比24.8%,显著高于非必需氨基酸9种,占比12.8%。黄鳝具有较好的营养功效。 研究还发现,黄鳝体内还含有硒、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素,而胆固醇含量低,仅为86.9mg/100g,是一种优质蛋白来源。

黄鳝还含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,这些成分对于改善人体脂质代谢、降低血清胆固醇水平、预防心血管疾病有一定的作用。 值得一提的是,在黄鳝的内脏中含有较为丰富的β-胡萝卜素,其含量约为猪肝的5倍、鱼肉的18倍多。用黄鳝制作菜肴时千万不要丢弃内脏。

除了营养丰富外,黄鳝还具有较高的药用价值。明代医学著作《本草纲目》中记载了黄鳝有养血、补气、除风湿、调经络等功效。而清代《随息居饮食谱》中则详细记载了黄鳝的食疗作用:“补中益气,消炎退热,除湿止痛。治气虚血虚劳倦,脾虚泄泻,肺虚咳嗽,糖尿病,赤白带下,慢性肾炎。” 现代药理研究也证明,黄鳝具有如下生理活性:

(一)抗氧化作用 黄鳝血浆和血清都具有抗自由基氧化的作用,可以清除诱发动脉粥样硬化形成的氧自由基,防止心血管系统发生氧化损伤,从而起到预防动脉硬化的作用。

(二)免疫调节作用 通过增加机体免疫功能,提高机体抗病能力,黄鳝对于治疗支气管哮喘、免疫性肝炎、肿瘤等疾病都可能有一定的疗效。

(三)抗感染作用 对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等有较强抑制作用,对于伤寒杆菌、肺炎双球菌也有一定的抗菌作用。因此对于感染性疾病的防治,黄鳝也是大有裨益的。

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