过敏能吃排骨炖萝卜吗?
萝卜炖排骨是用最普通的食材,做法很简单,鲜香微酸,萝卜酥软,非常可口开胃的一道家常菜,有很全面的美容养颜效果,经常食用对皮肤很有好处。并且两者合用还有理气健脾、养血补气的功效。
制作方法:
准备排骨、白萝卜适量,生姜、蒜、老抽、料酒、白糖、葱花适量。
将生姜和蒜去皮切片,葱花切成小段,排骨切成小块,加生姜、蒜片、老抽、料酒、白糖拌匀,腌制20分钟。然后将白萝卜去皮切成小块备用。
锅烧热加少许油,转小火,加入排骨煎至微黄捞起,将之前排骨的腌料一同倒入锅中爆香。然后将排骨和之前爆香的腌料一同放入锅中,加适量开水,煮沸后转小火炖20分钟。
将萝卜倒进炖排骨的锅中,煮约15分钟,直到萝卜变透明色,炖制15-20分钟,最后调入味精、撒上葱段便可出锅。