莴笋和什么炖好吃?

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一、猪肉炖莴笋 食材准备:半斤五花肉,一根莴笋,适量葱、姜、八角等调料 制作过程: 1. 五花肉洗净切成块状,加入清水,将五花肉的血沫冲洗干净。 2. 莴笋去皮切块,葱姜切好备用。 3. 锅中热油,五花肉下锅煸炒至变色,加入葱姜和八角爆香。 4. 烹入料酒去腥,加入适量生抽和老抽上色,添入热水没过食材,大火煮沸后转小火慢炖半小时左右。 5. 加入莴笋同煮,大火煮沸后继续小火慢炖,直至汤汁浓稠,肉质软烂,调入盐和鸡精调味即可。 二、排骨炖莴笋 食材准备:一斤肋排,一根莴笋,适量葱、姜、蒜、八角等作料 制作过程: 1. 排骨冷水入锅,煮出血沫后捞出用清水冲净。 2. 莴笋去皮切段,姜切丝,蒜切片待用。 3. 热锅凉油,下入排骨翻炒至微微焦黄,放入姜丝和大蒜片爆香。 4. 加开水没过排骨,加入一勺生抽、一勺老抽、适量的盐和糖大火煮开,撇去浮沫,转入砂锅小火炖煮一个半小时。 5. 下莴笋段再次烧开,文火炖煮二十分钟左右,出锅前撒上葱花点缀即可。

三、虾米炖莴笋 食材准备:虾米一把,莴笋一条,小米椒适量 制作过程: 1. 虾米清洗干净,用清水浸泡待用。 2. 莴笋去掉外皮切成细条,小米椒切成圈与泡虾米的水一起放入锅中,大火煮沸后再继续煮五分钟。 3. 依次加入盐、味精和少许胡椒粉调匀,盛盘后可以撒些葱花提香。

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