吃虾的哪里好吃?
说到吃虾,那可是我多年的爱好,要说哪儿好吃,还真说不好,因为各地对虾的做法各有不同,但我个人是特别喜欢吃虾的,无论哪里做的虾,我觉得都挺好。 首先,我们来说说虾的营养吧! 虾营养丰富,除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有钙、镁、铁、锌等矿物元素以及维生素A、B族维生素、尼克酸等营养物质。 有研究表明,新鲜大虾中钙含量约为5%,相当于豆腐中的钙含量;而蟹中钙含量为12%,但维生素A为虾的3倍多,维生素B族也明显高于虾。所以,常吃些虾对儿童骨骼发育、老年人骨骼疏松都有很好的功效。 经常吃虾还能起到强身健体、补血养颜的功效。 这大概就是人人都爱喝虾汤的原因吧,不仅汤味儿美,而且营养价值也不错哦!
下面推荐几道家常吃虾的方法,简单易学,营养美味!
【油焖大虾】 原料:大虾(海虾)800g、白糖适量、料酒适量、盐适量、香葱适量、姜适量、干辣椒段适量。
制作: 1. 大虾洗干净,剪掉须脚,沥干水分备用。 2. 热锅热油,倒入葱姜片爆香后,加入干红辣椒炒出辣味,然后倒进沥干的虾。 3. 加入适量盐和糖调味,大火烧开锅后,小火焖至熟透入味即可关火盛盘。 小贴士: 油焖大虾是一道传统浙菜,主要特点是口味咸鲜,香味浓郁。如果怕辣可以少放辣椒,或者不放辣椒,这样更能突出虾的鲜美风味~
【葱油大虾】 原料:大虾400g、小葱适量、食用油适量。
制作: 1. 将葱切成寸断,蒜去皮用刀拍一下。 2. 锅中注入适量的水,烧沸后将清洗干净的虾倒入锅中,焯煮至熟后快速捞出过凉,装入盘中待用。 3. 再起锅热油,把切好的葱白和蒜末放入油锅内煸炒出香味。 4. 然后把调好的酱汁倒入锅内,以小火熬至浓稠状。 5. 最后把熬好的葱花蒜汁浇在虾上,拌匀即可食用。 小贴士: 葱具有发汗解表、活血止痛的作用,可用于感冒、寒战、头痛发热、四肢无力等疾病。还可以健胃、增进食欲,治疗消化不良。 常食葱油大虾有利于健康。
【香辣虾】 原料:大虾600g、香菜适量、香葱适量、小米椒适量、大蒜适量、生姜适量。
制作: 1. 香菜、香葱洗净切段,小米椒蒜切片备用,生姜大蒜切粒。 2. 处理虾:去头取尾尖,抽出沙线、冲洗干净。 3. 起锅热油,倒入生姜大蒜炒香。 4. 倒入处理好的虾,调入适量生抽,老抽,白酒,少许盐,炒至变色。 5. 倒入切好的小米椒和香菜段,翻炒均匀,撒上葱花就可以出锅了。 这道香辣虾味道鲜香,微微辣,很开胃。如果你也喜欢,不妨试试看!