孕妇萝卜好吃吗？
我整个孕期对萝卜真的是爱的深沉，因为真的很好吃啊！ 首先来说说孕妇吃萝卜的好处有哪些吧 我怀孕的时候特别爱吃萝卜，几乎顿顿都有，家里人也经常买给我吃，后来咨询了医生才知道原来多吃萝卜对宝宝是有好处的，比如： 第一，萝卜中含有丰富的叶酸，而备孕妈妈补充充足的叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形； 第二，萝卜中含有维生素B1、B2及尼克酸成分，这些对于红细胞的产生起着至关重要的作用，因此常吃萝卜能够补血，而孕期随着胎儿的生长，母体需要的营养也会更加丰富，所以孕期贫血的妈妈可以通过吃萝卜来改善； 第三，萝卜中含有的胡萝卜素是补充维生素的最好方式之一，而且可以在体内转化为维生素A，有助于胎宝宝视觉功能发育。
除了以上三点，据说经常吃罗卜还能够增强机体的免疫功能，因为罗卜当中含有人体所必需的维生素以及各种微量元素，而这些物质都是人体所需的，而且也是无法自行合成的，因此通过吃萝卜就能够补充营养，提高机体免疫能力。 所以从上述角度来看，孕期的我真的应该多吃点萝卜才对。 而除了我本身喜欢吃以外，家人也经常做给我吃，毕竟好处这么多，谁不想让自己孕期吃的健康又营养呢？
再来看看我都吃了哪些美味的萝卜吧 清炒萝卜丝 准备食材：白萝卜一根、葱花适量 做法步骤： 第一步：萝卜去皮切丝，放入一勺食盐腌制十分钟。 第二步：锅烧热，倒入食用油，油热后放入葱花爆香，然后把切好的萝卜丝倒入锅中，快速翻炒几下。 第三步：加入一勺生抽、一勺醋、少许白糖提鲜，然后再撒上葱花翻炒均匀即可出锅。 一盘美味的下饭小菜就出锅啦~是不是很简单？ 粉蒸萝卜丝 准备食材：白萝卜一根、米粉适量 做法步骤： 第一步：萝卜用清水冲洗干净，然后连皮一起切成细丝。（不要丢掉萝卜皮哦，这样做有祛痰的功效） 第二步：把切好的萝卜丝均匀铺在盘子中，然后上面覆盖一勺剁辣椒、适量香葱和蒜末。 第三步：上锅大火蒸15分钟左右就可以啦～ 最后可以调个料汁蘸着吃，味道更好哦～ 萝卜排骨汤 准备食材：小萝卜一个、排骨适量 做法步骤： 第一步：将清洗干净的排骨冷水下锅，水煮开后撇去浮沫，然后加入葱段、姜片以及少量的料酒去腥。 第二步：水开后换成文火炖半个小时，然后加入洗干净的小萝卜继续炖至熟透，最后调味即可。 小萝卜软糯可口，汤汁浓郁鲜香，喝了简直让人回味无穷啊…