苦瓜干喝了有啥作用？
1、清热祛火 夏天温度高，人们易上火，出现口腔溃疡、牙周炎等病症，此时可以适当的喝一些荷叶茶来去火。因为荷叶具有清热解毒的作用，还可以改善油腻饮食习惯引起的上火状况。 另外，由于苦瓜本身性寒，也可以清热除火，因此常被用于肝火旺盛所导致的口苦、眼干等问题的缓解。
2、降血压血脂 经科学实验证明，常饮荷叶茶对于降低全血胆固醇和甘油三脂含量有显著功效，因而可以防止动脉粥样硬化斑块的形成；还能够显著的扩张毛细血管，增加血管壁的弹性，从而起到调节血压、预防高血压的作用。 当然，在降低血压的同时，还能有效的降血脂，从而起到预防心血管疾病的作用。
3、解毒抑菌 现代医学研究表明，荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种生物碱，这些成分能够起到抑菌消炎的作用，对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌等有抑制作用，因此可以用来防治炎症。而且，由于能够抑制细菌产生毒素，因此也可以保护皮肤免受细菌的侵害。
4、美容减肥 根据古代文献记载以及现代科学研究证实，经常饮用荷叶茶不仅可以去除体内的暑气，还可以减少体内多余脂肪的吸收，从而起到一定的降脂作用。常喝荷叶茶可以帮助排出体内多余的有害物质，比如湿气、寒气以及放射性物质等，同时还可以改善肤色，令容貌焕发青春光彩。