六个月的宝宝补什么锌？
你好，很高兴能回答你的问题 6个月宝宝缺锌怎么办？吃什么可以补锌？ 已经缺锌严重的宝宝，要先补充锌剂，同时注意调整饮食结构，多给宝宝吃含锌丰富的食物，例如瘦肉、肝、蛋类以及牡蛎等海产品，如果宝宝对动物蛋白过敏，可以选择大豆、花生等植物蛋白含量较高的食物，以补充维生素B族及铁，促进锌的吸收利用。
另外，要尽量避免给宝宝进食抑制锌吸收的食物，如高磷奶粉、富含纤维素可溶性膳食纤维的蔬菜和水果，因它们可能加重锌缺乏症状。 对于不明确的轻度缺锌或检查项目提示锌摄入不足（如血清锌偏低）但无症状的儿童，可以通过调整饮食的方式来纠正，即从日常膳食中适量添加锌含量丰富的食品，来满足机体对锌的需求，一般经过2~3个月左右的食补能够纠正缺锌。但需要注意的是，当小儿出现厌食、偏食等情况时，应及时补充锌剂，防止因长期消化不良影响生长发育。
对于明确重度缺锌的宝宝，单靠食补是无法及时补充体内不足的锌量的，应适当服用锌剂，通常可在医生指导下服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌颗粒，每天每次剂量分别为0.5ml和1.5g，连续服用4周为一个疗程；对于严重厌食、呕吐、腹泻者，可以适当增加锌剂的服用量。但应注意避免过量服用锌剂，否则可能造成不良后果。