三七菜怎么烧了好吃?

刘升亮刘升亮最佳答案最佳答案

1、将三叶草用清水洗净,再捞起沥干水待用。 【这个很简单吧】

2、将排骨冲洗干净用清水浸泡30分钟左右,再放入锅中加水烧开,撇去浮沫再用小火慢慢炖一小时左右。 【我用的是电压力锅,选择牛羊肉键就可以了,非常方便,省掉不少时间呢!】

3、加入三叶草和盐,继续炖半小时即可食用。 【因为三叶草有淡淡的青草味,所以不需要加太多的调料哦!喜欢重口味的朋友可以加些胡椒粉之类的提提味儿~】

我最喜欢清炒的方法,最简单又最营养美味!

1.准备两根胡萝卜(或者一根大葱)、适量玉米、豌豆。

2.将胡萝卜切厚片,玉米剥粒备用。 三七叶洗净。(如果叶子比较宽可以撕成条状。)

3.锅中放油烧热,加入胡萝卜翻炒片刻,加入适量清水煮熟放少许食盐调味。

4.加入玉米、三七叶同煮6分钟以上至熟软即可起锅。

这道菜的口感清淡鲜香,非常可口哦~~

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