鱿鱼陪什么好吃?

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我吃过很多鱿鱼做法,觉得最好吃的还是铁板烧鱿鱼! 原料:鲜鱿鱼500g、洋葱1/4个、青椒2个、红椒1个、蒜3瓣、姜2片、香葱1棵、食用油适量、生抽适量、老抽少许、豆瓣酱2勺、白糖1小勺、盐2g、鸡精1小勺; 做法步骤: 1.准备好原材料。 2.鱿鱼去鳃和内脏,清洗干净后打上花刀(横竖各一刀)。 3.青红椒洗净去蒂切成椒圈,葱切段,洋葱切条,蒜切片,辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖和盐调成酱汁备用。

4.锅中加入清水,放入八角、桂皮和香叶煮出香味,然后下入切好的鱿鱼焯一下水,鱿鱼变色打卷后就捞出来冲洗干净。 我买的这个鱿鱼的头部还有一粒小小的黑珠子,不知道能不能吃,所以得把它去掉。

5.铁板上刷一层油,依次摆上葱段、姜片、大蒜,然后再摆放上处理干净的鱿鱼。淋上调好的酱汁,盖上锅盖焖6分钟左右。

6.时间到了打开盖子,撒上葱花和熟芝麻点缀,即可享用啦。

这是用铁板制作的美食,味道真的很棒! 你也可以试试哦~

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鱿鱼配韭菜。中医认为,韭白为韭根之苗,能通上达下,既走表,又入肺络,入血分,走而不守,有温补肝肾之阴、疏风散寒的作用,对寒邪内阻型呃逆有很好的食疗效果。

材料:鲜鱿鱼500克、韭菜60克、料酒10克、盐5克、味精3克、麻油5克、姜丝5克。

做法:将鲜鱿鱼洗干净,切成丝。铁锅烧热入生油,待油锅热后,入姜丝、鱿鱼丝、韭菜快速煸炒,然后加入料酒、盐、味精翻炒片刻,以麻油调香即成。佐餐食用,食完韭菜,喝稀藕粉羹、皮蛋瘦肉粥等流质、半流质为宜。

功效:本方具有补中益气、化痰消积之功。适用于老年消化不良、呃逆、反胃之症。

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