麦片跟牛奶怎么煮好吃?
1、燕麦要先浸泡,因为燕麦是用水煮熟的,所以先浸泡一会会更容易熟并且口感也会更软。 把燕麦放进碗里,倒入刚刚泡燕麦的水,量可以多一点,这样煮好的燕麦吃起来会更有韧性,比较像米粥的口感。 或者用纯牛奶来煮,也可以加一些糖或者冰糖调味。喜欢甜一点的就放点糖或者冰糖,但是注意不要放太多了,否则会过甜的。
2、燕麦可以直接用开水冲泡着喝,这个方法很简单,而且也很快手。 但是如果用这种方法的话,就要特别注意水的温度了,太烫会把燕麦烫熟的,这样口感就会很差了;而且也不要一次加入太多的水进去,要一点一点地加,不然也是会很难煮的。
3、可以把燕麦先煮熟了然后再打散,加入牛奶调成糊状直接吃。 不过这种吃法会比较难消化,因此不建议肠胃不好的人食用。
4、还可以把燕麦和薏米放在一起煮,煮熟后调上蜂蜜一起吃。 有朋友会觉得这样的吃法很奇怪,但其实这两种东西一起煮非常有营养的,能够美容养颜,而且也能够使皮肤变得细嫩。
5、燕麦还可以和芝麻一起炒着吃,不但香味扑鼻,而且营养价值也很丰富哦!