蚕豆怎么冰冻好吃?

宰一茜宰一茜最佳答案最佳答案

2.5元1斤,买了两斤多,冻了三袋,一袋大概是20颗的样子 先把蚕豆用清水浸泡3个小时左右(我一般是早晨买回来,到晚上做饭的时候才泡),然后清洗几遍,把豆子外面的皮剥掉(其实可以直接把皮剥掉的,不过这样会损失一部分营养啦~),滤干水分备用。

在锅里加入大概1:6的清水和冰糖,小火烧沸后,加入沥干水分的蚕豆,盖上锅盖中火煮3分钟左右关火让蚕豆浸泡在糖水里,等完全冷却后再把盖子盖紧,放进冰箱冷冻室。 我都是晚上做好放冰箱,第二天早上上班前拿出来化冻,这时候已经可以吃了~硬硬的、脆脆的一颗一颗的,很好吃哦! 用冷水泡的蚕豆口感会硬一点,用热水泡的蚕豆会软一点。我喜欢硬一点所以一直都是用的冷水泡,要是喜欢软一点的可以试试热水。 煮熟的蚕豆放在密封的玻璃瓶里,加点盐拌匀放入冰箱冷藏,每天舀一勺拌在饭里面吃也很好。

另外还可以做烤蚕豆。 把煮熟的蚕豆挑出来铺在烘焙纸上,烤箱设定温度180°C,时间15分钟。 叮~~出炉啦,香喷喷的烤蚕豆!

巴晨柔巴晨柔优质答主

处理好的蚕豆,锅中烧水放少许盐和油,将蚕豆焯水一分钟左右,捞出后过冷水,一定要冷水冲到冰凉。

再滤干水份,铺在平盘上,注意不要叠加到一起,上面扣个盘子,以防风吹。放到冷冻层,要彻底冻硬。

冻硬后装入保鲜袋里面,放到冷冻保鲜层,吃的时候解冻一下即可,蚕豆依然碧绿青脆。

如果觉得麻烦,也可以只是焯水泡凉,滤干水份,平铺冻硬,装保鲜袋冷冻,但口感要比上面的方式稍微差一点。

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