野苋菜对人体有什么功效？
一、野苋菜有抗菌消炎、通便排毒、清热明目、滋阴润燥、利尿止泻和消肿健美的功效。
二、野苋菜含有丰富的纤维素。纤维素可以增强肠的蠕动，具有保持肠道健康和美化肌肤的功效，还有降低胆固醇预防结肠癌的作用。
三、野苋菜含有丰富的果胶，果胶不但可以维持肠道机能，而且能降低血糖和血脂。
四、野苋菜含有大量的维生素C以及黄酮类，这些物质是很好的抗氧化剂。
五、野苋菜含有丰富的氨基酸和人体必需的8种氨基酸以及微量元素。这些微量元素可以促进人体的新陈代谢，具有美容健体的功效。
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