面包好吃在哪里？
面包，西方面食的一大分支，主要是由水分和面粉制作而成。经过简单发酵后再进行烘烤，就得到了香气扑鼻、口感弹韧的面包啦！ 作为西方主食之一，面包的好处可不止一点点哦~下面就让小编来给你介绍一下吧！
1、补充能量，保持充沛的活力 早餐是一天中最重要的一餐，这一餐要吃好，不仅要吃得饱，更重要的是要营养全面，从而为一天的生活和工作提供充足的能量。而面包就是一个不错的选择，像土司、三明治等，不但富含碳水化合物，蛋白质和脂肪的含量也是杠杠滴。特别是全麦或杂粮面包，含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维，早晨食用，可快速充分享受美味的同时，获取丰富的营养，让你精力充沛地进入新的一天。
2、搭配蔬菜，保障膳食平衡 想要保证膳食平衡，各种食物都要适当摄入。而蔬菜正是我们日常饮食中必不可少的食物之一。在吃面包时，不妨搭配一些蔬菜一起吃，这样就能保证营养的均衡，让你吃得健康又美味。
3、控制热量，达到减肥的目的 面包虽然是高糖高脂的食物，但也有一些例外，像全麦或杂粮面包由于含有复杂的碳水化合物，不容易被人体迅速吸收，在血糖上升速度方面控制得就比较理想；而且它们含有的纤维素等物质，还能够促进肠道蠕动，帮助消化，有预防便秘的作用呢！所以，只要在合理控制总量的前提下，选择适合你自己口味的面包，还是可以满足食欲和维持健康体重需求的。
4、方便携带，随时满足口腹之欲 随着生活和工作节奏的加快，我们在饮食上的时间常常不能得到很好的保证。这时候，面包便成了不错的选择。它不仅营养丰富，而且还易于保存。只要储存得当，外出携带，随时都可以拿出来享受美味，真可谓是“懒人”的首选佳品啊！ 当然，好吃的面包还有很多，只要你善于发现，并且学会正确的做法，你也能做出媲美外卖的美味面包！