宝宝粥山药怎么做好吃？
山药是药食同源的食材之一，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，因此深受大众喜爱。尤其是小孩子经常吃山药好处很多，那么小儿山药粥怎么做呢？ 小儿山药粥的做法 1、把买回来的山药清洗干净之后削掉外皮，然后切成块状或者片状。
2、将切好的山药放到锅中，然后加入适当的清水，先用大火烧开，再转为小火慢煮半小时左右。
3、在煮山药的过程当中，我们可以准备一些辅料，比如说新鲜的苹果或者是雪梨，洗干净后切成小块，放到搅拌机里打成汁，然后再倒回锅里，加适量的冰糖，煮至冰糖融化就可以了。这样一碗香甜可口的润燥的山药汤就制作完成了。 小儿常吃山药的好处 1、补肺气：现在环境污染比较严重，孩子很容易患肺病，而山药里面含有一种多糖蛋白质，能够增强我们身体的抵抗力，对我们肺部的感染有很好的防治功效。
2、补肾气：一般小孩子都有肾虚的症状，比如牙齿和骨骼发育不良，这是由于小孩子肾气不足导致的，而山药当中含有人体所需的锌元素和铁元素，对儿童生长发育以及预防贫血有着重要的作用。 3、健脾健胃：小孩子肠胃功能比较差，一旦饮食不当就很容易出现腹痛腹泻的情况，而山药是健脾养胃的好食材，平时多吃一些山药可以帮助消化，保护肠胃。
4、润肤祛燥：现在天气逐渐转冷，空气变得越来越干燥，孩子皮肤非常容易产生瘙痒的情况，而且嘴唇也容易干裂，这个时候可以尝试吃一些山药来润燥止痒。 5、益脑明目：现在的孩子学习压力比较大，容易出现注意力不集中，记忆力衰退的情况，而多吃山药能够起到滋肾明目的效果，对孩子的大脑发育也有很好的促进作用。