冬瓜小鸡炖什么好吃?
材料:三黄鸡半只、冬瓜1块、葱1段、姜2片、干红椒4个、八角1个 调料:油20ml、老抽5ml、生抽30ml、料酒15ml、白砂糖5g、豆瓣酱10克 做法步骤: 第一步:处理食材 三黄鸡洗净斩块,用开水焯一下血水;冬瓜去皮切块;干辣椒切段 第二步:炒制 锅内加油,放入葱段、姜片、八角和干红椒炒香 第三步:烹饪 加入鸡爪,调入适量老抽、生抽、料酒和白糖翻炒,再放入豆瓣酱炒出红油 第四步:加水 往锅中倒入开水,大火烧开转中小火炖煮半小时后加入冬瓜,继续煮约二十分钟至熟烂,最后调以盐味即可。 小技巧: 1.这道菜肴主要以咸香为主,所以调味时除了食盐之外,别的佐料不要放多,特别是豆瓣酱和老抽,本身就有很重的咸味,吃多了容易齁到。
2.冬瓜煮熟后会变成汤水状,所以中途千万不要加水或者汤水,否则会影响成品的软糯程度。如果感觉太干可以适量减少烧煮时间。 本品热量高,适合在冬季食用。