大里脊肉怎么做好吃?

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猪里脊(排骨),有很多种做法。 比如糖醋里脊、熘里脊、小炒里脊、粉蒸里脊等等。 今天分享一个非常好吃的做法——番茄酱烧里脊! 酸甜可口,嫩香宜人,开胃又下饭!

准备食材:猪里脊肉、青红椒、西红柿、生姜、大蒜和葱白; 辅料:料酒、生抽、老抽、白砂糖和白醋。

1.猪里脊洗干净,切薄片。加少许盐、料酒和生抽抓匀腌制半小时;

2.青红椒去籽去蒂清洗干净,斜着切片; 西红柿清洗干净,表面划十字刀口,放火上加热至皮软,然后去皮切成小块备用; 姜蒜切片,葱白切成段;

3.锅里热油,放入姜蒜爆香后捞起扔掉不要,接着倒入腌好的里脊,滑炒至变色盛出;

4.利用锅内余油,加入香葱段、豆瓣酱和甜面酱一起煸炒均匀,接着倒进切好的番茄块,小火炒至出沙;

5.往锅中依次添加白砂糖、老抽、醋和清水,大火煮沸后改小火焖煮约十分钟; 6.待汤汁变浓稠时倒入事先炒好的里脊,迅速翻炒均匀,让每片里脊都裹满汤汁。 最后撒上一把葱花增添清香,美味即成! 一盘美味的番茄酱烧里脊就做好啦!是不是很简单呢? 软烂香醇的猪里脊夹带着酸甜的番茄酱汁,一口咬下去,满嘴生香啊~

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大里脊也叫外脊、上口条,牛里脊肉、猪里脊肉、鸡里脊都是人们常吃的里脊。

大里脊营养丰富而全面,含有优质蛋白质、维生素B1、B2和烟酸及钙、磷、钾等。猪肉性味甘酸、平,入脾、胃、肾经,有养胃保肾、滋阴润燥、健脾化痰的功效;鸡肉性味甘、平,入脾、胃经,具有温中补虚、补肾填精、健脾胃、活筋骨的功效。

大里脊肉纤维粗硬,不易切成细薄的肉片或肉丝,烹调制作时一般可做成条、块、球等形状,采用炒、炖、熘等烹调方法熟制。下面介绍3种具体菜肴的制作方法。

香酥鸡条 材料:鸡里脊肉200克,鸡蛋1个,干淀粉、盐、花椒、植物油适量。

做法:鸡蛋打入碗中,调匀;鸡里脊肉切成5厘米长、3厘米宽的条,放在鸡蛋液中浸蘸,取出撒匀干淀粉,捏成扁形肉条;花椒炸焦成花椒盐;锅内放500克植物油,烧至七成热时,放入肉条,炸至深黄色时捞出。吃时沾花椒盐,鲜嫩可口。

回锅肉 材料:猪大里脊肉200克,猪网油1块,青蒜2根,郫县豆瓣酱、酱油、盐、糖、植物油、淀粉。 做法:将肉洗净,入水中煮半小时,捞出稍凉后切薄片;锅内倒油烧热,网油包上肉片,入锅炸至金黄,捞出沥干;锅内留2大勺油,炒香豆瓣酱,放入肉片翻炒5分钟,加少许清水、糖、盐、酱油,继续炒2分钟;青蒜切段入锅继续炒1分钟即可。

红烧里脊 材料:猪里脊肉100克,青蒜、红尖椒各25克,植物油、酱油、白糖、醋、淀粉、盐适量,鸡汤50克。

做法:青蒜洗净切段,红尖椒洗净切丝;猪肉洗净切成薄片,用盐、酱油、醋、淀粉腌一会儿;锅内加油烧热,下肉片爆炒至七成熟,倒出;锅中余油再烧热,倒入肉片,加入酱油、鸡汤烧开转小火,使肉片焖入味;加青蒜、红椒丝、盐再焖片刻,收汁即成。

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