肭肠怎么做好吃?

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1. 选新鲜羊小肠,清水冲洗,去掉油膜、粘液等,冲净备用;

2. 香料(八角,三奈,桂皮,草果,香叶)用清水泡透,捞起沥干水分待用;

3. 锅内注入适量清水烧开,放入所有香料和姜块,小火熬30分钟左右,打去料渣不用;

4. 把卤汤过滤后倒入砂锅中,加入生抽、老抽、豆瓣酱和冰糖调好颜色和味道;

5. 下入处理好的羊小肠大火烧开后转小火慢慢煮至熟烂,关火让卤汁浸透肠内食材充分入味(约两小时左右);

6. 捞出冷却的卤羊肠切成小段装入盘中,撒上葱花和白芝麻即可上桌食用。

特点:咸香辣醇,回味无穷!

PS: 1:选用新鲜的羊小肠是最为重要的,只有保证了原料的新鲜程度,烹饪出来的菜品才会鲜嫩好吃。如果实在买不到新鲜的羊小肠,用冷冻的也可以,只是冰冻的时间过长的羊小肠会流失一部分口感和风味,不宜购买。

2:在浸泡香料的时候最好能多换几次水,这样也能尽量去除香料中的苦味。

3:有的人喜欢把切好的羊肠放在热油中爆炒一下再煮卤,我个人认为这样做有点多余,而且经过爆炒之后的羊肠再卤制反而容易变老变硬。

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准备材料:猪肚1只,生姜5片,大枣2枚,盐5克。

制作工艺:将猪肚翻转洗净,生姜去皮洗净,红枣洗净。放入锅中,加入水,大火烧开后,改用小火煲3小时,调味即可。

专家点评:猪肚性味甘、平,归脾、胃经,可补虚损、益气、健脾胃,用于治虚劳吐血、消渴、胃脘疼痛、心痛、崩漏带下等,凡神经衰弱、夜寐不佳、体弱者,最宜食之。

适合人群:一般人群均可食用。特别适合神经衰弱、夜寐不佳、体弱者。

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