丝瓜炒什么菜好吃?
最近很火的番茄炒蛋,就用了小丝瓜哦~ 首先准备食材: 小丝瓜2根、鸡蛋3个、番茄1个(大约250g左右)、葱花少许。 调料: 植物油、生抽、盐适量。
开始制作啦! 先打散鸡蛋,加盐调匀待用; 小丝瓜去皮,洗净切滚刀块; 番茄去蒂,切成块状。 热锅热油,倒入蛋液,快速炒散,盛出备用。
重新起锅,倒入植物油烧热,放入葱花爆香,下番茄翻炒出汁。 加入切好的丝瓜块,翻炒均匀,让每一块丝瓜都能均匀沾上番茄酱汁。 加入没过原材料的清水,大火煮沸后,改小火慢炖约5分钟至熟透入味,调入适量食盐和生抽,就可以出锅享用了~ 这样一道简单快手又美味的「番茄炒丝瓜」就做好啦! 红彤彤的番茄配上绿色的丝瓜,不仅颜值高,营养价值也是杠杠的! 有助消化、清热解毒、降脂降糖、通经络、润肤美容等功效。