葱头搭配什么炒好吃?
葱头,又称为洋葱、洋葱头,是生活中常见的调料之一; 它富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等营养成分,有“蔬菜皇后”之称。 而且,它的味道辛辣,能刺激胃液的分泌,增进食欲,帮助消化,具有健胃消食等功效。 除了当调料外,还可以将葱头捣烂取汁,加少许食盐搅拌,均匀敷于患处,可以治痔疮; 或者把葱头切碎,调以鸡蛋清、面粉,做成丸子,下锅蒸熟,睡前服下,对失眠健忘、脑供血不足引发的头痛有一定疗效。
而说到葱头做法,那可是多种多样,可荤可素,炒、拌、炝、煨、烧、炖、腌,甚至做火锅底料都可以用到它; 不过要说最经典的做法还属油炸葱头丝和葱头木耳汤。
1.油炸葱头丝 食材准备:葱头半个、小苏打2克、食用油适量 第一步:葱头去皮清洗干净后,切丝; 第二步:在锅里倒上水,加上小苏打烧开,然后下入葱丝煮3分钟左右; 第三步:捞出沥干水分备用。 第四步:起锅烧油至六成热,下入葱头丝炸熟,捞起沥油,摆盘待用。 第五步:在锅中留底油烧热,放入切好的小米椒、青椒圈翻炒片刻,再加入适量生抽、食盐调味,最后倒入葱花翻匀出锅。 如此简单几步,一道酥脆咸香的油炸葱头丝就完成啦~ 小提示:为了让葱头更易熟透,最好用刀将它切成薄片哦~
2.葱头木耳汤 食材准备:葱头半个、黑木耳50克、清水适量、淀粉少许 第—步:葱头去皮洗净,切成末,待用。 第二步:锅中加水,放入葱头和黑木耳,大火煮沸后转小火继续煮半个小时左右。
第三部:待锅里的汤汁逐渐变得浓稠,加入适量食用盐调味,再用湿淀粉勾个薄芡,最后淋上一勺子芝麻香油就可以啦! 这样做出来的葱头木耳汤清香扑鼻,一口下去鲜香四溢。