包介菜有什么功效？
包芥菜的营养相当的全面，它有着丰富的维生素和微量的元素以及丰富的矿物质，经常吃包芥菜对于调节人体的肠胃功能有着不错的效果，可以有效的促进排便，防止便秘。
包芥菜的生长速度较快，而且适应性较强，它的病虫害也是比较少，因此在生长的过程中是不需要施加农药的，它的营养价值也是很高的，包芥菜的维生素k和维生素c的含量极为丰富，可以起到抗衰老，增强免疫力以及强健血管的作用。
包芥菜的食用方法也是比较多样的，它可以作为鲜食，也可以进行腌制，而且腌制好之后的包芥菜味道极为独特，还可以有效的增进食欲。