晚上吃洋葱还有作用吗？
无论是晚上吃洋葱还是生吃都不错，作为蔬菜中的佳品，洋葱本身是无毒的，而且含有大量的营养物质，是不可多得的健康食材，而且在一定程度上面，吃洋葱还可以起到治疗疾病的效果，但是一定要掌握吃洋葱的时间，同时还要注意吃洋葱的量，千万不要过量。
实际上，吃洋葱最好是在中午的时候，因为中午这个时间，人是比较空的，身体需要大量的营养物质，这时候吃一些洋葱，对身体有好处，可以为身体补充充足的能量，而且在一定程度上面，还可以起到补充精气神的作用，对人的身体健康有好处，但是晚上吃洋葱就没有多少作用了。
因为晚上人一般是吃饭的，此时身体已经获得了大量的营养，此时再吃洋葱的话，就没有什么太大的作用了，而且很容易堆积在体内，不利于消化，很容易造成便秘的情况，而且此时的消化功能也会减退，如果不是空腹的话，吃洋葱基本上没有什么好处，所以对所有人来说，晚上吃洋葱都是很不好的。
生吃洋葱的话，不仅能够收获到好吃的洋葱，更容易人体吸收其中的营养物质，而且生吃洋葱不容易吃多，所以很容易就到了一定的量，但是却能为身体带来很多的作用，所以经常吃生洋葱，对保持身材有好处，同时还能增强自身的抵抗力，但是一定要坚持，三天打鱼两天晒网，肯定是不行的。
而且生吃洋葱的话，还能起到开胃的效果，对于不爱吃辣的人来说，生吃洋葱是一种非常好的选择，对提高人的食欲有好处，而且不容易吃多，很容易就到一个量，所以对需要减肥的人来说，生吃洋葱是最好的选择，但是吃洋葱的时候要注意，最好不要吃烤的，尤其是夜猫。