排骨跟什么一起吃好?

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1、茶水煮排骨

肋排骨具有活血化淤、通经活络、润燥、滋阴止血、消渴解毒的功效。《本草求原》中道:“肋排骨,同姜、茶煎服,治痰火嘈杂。”肋排骨不但能强筋壮骨、益气养血、实肠润燥,还能辅助治疗骨质疏松、神经炎、口角溃烂、四肢酸软等症,特别适合老人及大病后体虚者食用。下面为大家介绍一款简易又实用的汤水——茶水煮排骨。

取肋排骨500克,生姜5片,乌龙茶20克,将肋排骨洗净焯水,去除血沫,将水倒掉,换作1000毫升清水,把排骨和生姜放入锅中大火煮开,转小火煮40分钟,然后放入乌龙茶续煮5分钟,调味后即可服用。此汤水有清热润燥、镇定去火、生津止渴、降脂通便的功效,特别适合燥热体质又多痰的人群服用。

2、排骨不能与田螺同食

肋排骨与田螺同食会引起腹痛、腹泻。猪肉不能和田螺一起吃;田螺也不能与猪肉一起吃,这些都是生活中积累下来的经验。

之所以把这两种东西放在一起说,是因为其中的道理很相似:猪肉和田螺都含有丰富的钙质,这是好的一面。但是,如果把它们合在一起吃,这两种食物中的钙会合成为一种叫“密陀僧”的物质,人体很难消化吸收,容易导致腹痛、腹泻等一系列不适症状。

3、排骨不能与白糖同食

有人喜欢用甜酱来腌制排骨,觉得这样蒸出来的排骨有一种特别的风味,其实这样做不利于身体健康。

在食用时,最好用黄酱或面酱来腌制排骨。因为排骨中所含的脂肪与白糖高温加热时会产生一种叫“丙二醛”的物质,这种物质会让脂肪的化学性质发生改变,易使食用者的肠道功能紊乱,引起人体不适,所以排骨不能与白糖一起吃。

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