阿胶家常怎么做好吃?
阿胶好吃又滋补,阿胶的功效与作用相信大家也都知道,下面分享给大家阿胶怎么做好吃又营养,家常的阿胶怎么做。一起来看看吧!
一、阿胶炖鸡蛋
做法:鸡蛋4只,加水适量(约400毫升),煮沸后再用文火煮5分钟,加入红糖1匙及阿胶6至10克,待阿胶完全溶化后起锅。
功效:养血滋阴,美容美发,驻颜补肾。
二、桂圆阿胶红枣茶
原料:桂圆10枚、红枣15枚、阿胶9克
制作步骤:1、将桂圆去壳,红枣洗净。 2、将桂圆、红枣放入锅中,加500毫升冷水,再用小火煎煮20分钟。 3、将阿胶捣碎,放入汤内,再煎5分钟左右,至阿胶融化,离火。 4、晾凉后,放入冰箱冷藏室冰镇后即可饮用。
功效:补血安神,滋养补虚。适用于劳伤、神经衰弱、脾炎泄泻、心悸怔忡、产后虚弱、妇女贫血带血等。
三、核桃酒煮阿胶
核桃酒煮阿胶原料:上等阿胶125克,好酒2500克,核桃250克。
功效:酒煮阿胶、味香醇,补而不腻,可以补血,用于治疗腰腿酸软。
四、阿胶牛肉羹
原料:鲜牛肉200克,阿胶20克。
制作步骤:1、阿胶打碎。 2、牛肉切成薄片,放在汤锅内,加适量调料和水,将阿胶放入煮熟即可。
功效:牛肉甘平入脾,滋养脾胃;阿胶补血。佐以盐、酱、葱、椒之品,皆可食之。病后(如出血等)、产后妇女身体虚弱,或老年体虚便血之人食之均有很好的补益效果。