家常有什么好吃的鱼?

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好吃的鱼有很多,但是我最常买着吃的无非也就是海鱼和河鱼了,其中河鱼的营养更为丰富,富含蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂、维A、硫胺素、尼克和钾、硒等多种成分。所以我觉得河鱼比海鱼的营养价值会更高一点,也更可口美味一些,所以我更喜欢买河鱼来烹饪。

今天我就来给大家讲一讲家常河鱼的做法

家常河鱼的做法主要分为三个步骤,鱼,姜,葱,盐腌制,煎鱼,大火烹制。

家常河鱼的做法非常简单,但是一定要小心鱼刺,被鱼刺卡住了就不好了,买鱼的时候挑选鱼,要挑比较新鲜,比较嫩的,不然鱼做好了之后口感不好。做河鱼最重要的就是鱼的选材。

买好鱼之后,准备把鱼清洗一下,然后在鱼身上的两面都划上花刀,这样更容易熟些,把鱼放到盆子里,放入料酒,葱姜丝和适量的盐,用手抓匀之后腌制半个小时,让鱼肉入味。

接下来就开始做河鱼啦。把锅烧热,倒入食用油,把油烧热之后放入腌好的鱼,注意火不要开大了,不然容易把鱼皮烧糊了,鱼下锅之后,不要着急翻动,不然鱼容易碎,等到一面略金黄后再翻动另一面,直至两面略金黄,然后把提前泡发好的木耳放到锅里炒熟,最后再放入切好的青椒和洋葱,放入盐和糖,翻炒均匀炒熟即可。这样一份美味可口的河鱼就做好了,看起来色香味俱佳,十分吸引人,闻起来也特别香,能勾起人的食欲。

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