白瓜煮什么好吃?
清炒白玉瓜 原料:白玉瓜200g,植物油500ml(实耗60ml),精盐3g,味精1g,葱末、姜末各适量。 做法:将白玉瓜去皮、籽,切成薄片;锅内放入少许植物油,烧至五成热时,下葱末、姜末炒香,加入白玉瓜片、精盐快速翻炒至熟,调以味精即成。
功效:清热生津止渴。适用于夏日感冒,发热,口渴,小便短赤等。
清炖白玉瓜 材料:白玉瓜一条约400克左右,虾米10-15粒,生姜两片。 烹制:所有食材清洗干净,放进瓦煲内,注入适量清水,先用武火煲沸,再改为文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。
功效:此汤具有清热解毒的作用,可治疗口舌生疮、牙龈出血、咽喉干痛等热证。
玉瓜豆腐羹 原料:嫩豆腐250g,鲜虾仁50g,鸡蛋2个,淀粉、香油、酱油、葱花、姜末各适量 做法: ① 将豆腐切成小方块;虾仁洗净,用盐水浸泡后沥干待用。 ② 把鸡蛋打散,加淀粉、水调成糊状备用。 ③ 炒锅烧热,放适量植物油,烧至五成热时投入葱花、姜末炝锅,再放入豆腐、虾仁、酱油同炒,加入适量清水或鸡汤,调以食盐,煮沸后打入鸡蛋糊,小火煮熟,点几滴香油即可食用。