苹果汁加胡萝卜汁好吃吗？
1、将新鲜胡萝卜洗净，榨汁备用； 2、苹果洗净，去核，榨汁备用； 3、将两种水果汁混合，加入适量蜂蜜搅匀即可。 建议一天喝两次，一次半杯（100毫升）左右。 有助于减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽干燥；还能有效改善过敏症状，预防感冒和流感。对眼睛也有很好的保健作用。 由于苹果和胡萝卜都富含纤维，因此这两种果汁都很不容易消化的食物，肠胃不好特别是胃溃疡者不宜多吃。
苹果是大众化的果品之一，素以“益心气”“消食化积”著称。现代医学研究证明，苹果具有降低胆固醇含量、抵抗糖尿病病变、抗氧化、防癌等多种功能。 对于心脏病患者来说，每日服用适量苹果汁，可以有降低血液中胆固醇水平，保护心血管健康的作用。 如果心脏患有高血压或者冠心病，可以将苹果捣成泥状，加入少量糖，每次服用50～60克，每天3次，连服7天为一个疗程，能够有效缓解病情。 在餐前半小时食用苹果能够抑制饭后血糖升高，对于预防和治疗糖尿病有很好的效果。
吃苹果的禁忌： ①吃未成熟的青苹果会刺激口腔黏膜，有碍消化。 ②胃酸过多的人慎食苹果，因为苹果含有鞣酸以及有机酸，可能会加重反酸症状。 ③冠心病、中风病人也不宜多吃苹果，因为这些病人体内的脂肪酸的含量可能不高，而花生四烯酸的含量相对较高，这时再吃大量苹果，就会增加体内胆固醇的积累，不利于疾病的控制。