人排酸多长时间做一次？
这个没有标准答案，需要根据你的年龄、性别、身高、体重、环境、饮食结构等等多方面因素来决定。 如果只是单纯想减少体内尿酸含量，降低痛风发作的几率，那么方法很简单，调整生活方式就可以了。 饮食上注意多吃新鲜蔬菜，少吃高嘌呤食物（如牛羊肉、海鲜等）； 坚持低脂饮食，避免肥胖； 适量运动，控制好血糖、血脂，戒烟戒酒； 注意休息，不要熬夜，以免内分泌失调； 每天坚持多喝水，增加代谢。
如果以上方式不能将尿酸降至安全值以下，那么就需要药物来帮帮你了——非布司他、别嘌醇片都是比较常用且有效的降酸药，可以长期服用。 但无论采用哪种方式，都必须长期坚持，才可能看到效果。一般建议服用降酸药的时间持续3个月以上，期间每1～2个月监测一下肝功能，每年复查一次尿酸水平。
值得一提的是，目前市面上有一些保健品号称具有排酸功效，那么这些保健食品真的有效果吗？ 实际上，由于现在各大电商上销售的保健食品均不需要进行临床实验，因此我们无法确定其效果究竟如何。而且有些保健食品添加了利尿剂，虽然可以通过尿液排出一定的尿酸，但是也会引起电解质紊乱。所以，如果不小心吃了含有利尿剂的保健食品，一定要及时补钾。
最后，特别提醒一些本身患有糖尿病或者慢性肾病的人群，由于这两种疾病容易加速尿酸合成，从而加重高尿酸血症的发展进程，因此这类人群更应注重日常生活中的细节，做到合理控糖和护肾，必要时需要在医生的指导下使用降糖药或尿酸酶类药物进行治疗。