香蕉能怎么吃好吃?
香蕉的吃法很多,因为香蕉易剥皮、易切割、营养丰富且口感香甜软糯,是深受欢迎的水果之一。 那香蕉除了直接吃和做成沙拉外,还能怎么做呢?今天给大家分享8种超简单的做法!快学起来吧~
1. 酸奶拌香蕉 用料:香蕉2根、酸奶1瓶 做法: 香蕉去皮,用勺子碾压成泥,加入酸奶拌匀即可。
Tips: 想让口感更丰富,可以加入花生酱或巧克力酱,味道更独特。 如果喜欢口感更脆一点的,可以将香蕉泥倒入保鲜袋里,用擀面杖压碎。
2. 香蕉麦片粥 用料:香蕉2根、即食燕麦适量(最好是带颗粒的燕麦) 做法: 香蕉去皮,切成小丁,与燕麦一起倒入锅内,搅拌均匀后,开火熬煮约5分钟,待香蕉煮软后,盛出食用。 Tips: 不喜欢吃香蕉的人,也可以将香蕉换成苹果或雪梨。
3. 香蕉牛奶膏 用料:香蕉2根、牛奶250g、冰糖适量 做法: 香蕉去皮,捣成泥状,加入冰糖拌匀。 把牛奶倒入碗内,放入香蕉泥,上锅蒸约15分钟即可。
4. 香蕉糯米滋 用料:香蕉2根、熟糯米粉150g、生糯米粉50g、糖粉60g 做法: 香蕉去皮,压成泥。 把熟糯米粉、生糯米粉、糖粉倒入盆内,慢慢加入清水调成米糊。 上锅蒸熟后,取出冷却,最后挤上奶油状的可可粉装饰即可。
5. 香蕉紫薯泥 用料:香蕉2根、紫薯60g、酸奶200ml 做法: 紫薯去皮切块,放入锅中煮熟后,压成泥;香蕉去皮,压成泥。 把切好的紫薯放旁边备用。取一个干净的碗,倒入酸奶,加入白糖,混合均匀后,倒入盘中铺底。再铺上一层紫薯泥,压实。 最后在上面铺上香蕉泥,在边缘处用勺子划出花纹,摆上草莓做装饰就可以了。
6. 香蕉千层蛋糕 用料:香蕉2根、牛奶200ml、鸡蛋2个、低筋面粉150g、黄油50g、白砂糖75g 做法: 黄油提前软化,加入白砂糖打至蓬松顺滑。 鸡蛋打入碗中搅散,倒入牛奶,筛入低筋面粉,搅拌成絮状。
把香蕉切成薄片。 舀一勺面糊倒在平底锅里,摊成一个薄薄的饼,撒上香蕉片,再盖上一张饼,轻轻按压一下,煎制金黄酥脆,就可以出锅啦!
7. 香蕉蛋奶糕 用料:香蕉一根、全脂牛奶100ml、蛋白2个、砂糖1/2勺 做法: 香蕉剥皮,用勺子碾成泥。 蛋白加少量砂糖打成粗泡,再将牛奶缓缓倒入其中,继续打发至浓稠状态。 将香蕉泥倒在容器中,倒入蛋奶液,拌匀后上锅蒸15分钟左右即可。
8. 香蕉核桃酥 用料:香蕉2根、低筋面粉250g、鸡蛋1个、核桃适量、砂糖50g、玉米淀粉50g、苏打粉1小勺(约3g) 做法: 烤箱预热175℃。 香蕉去皮,压成泥。加入鸡蛋、砂糖、盐,用手动打蛋器搅打均匀。 筛入低筋面粉、玉米淀粉、小苏打,抓揉成柔软的面团。 取一小块面团,捏成扁圆状,中间按出一个凹槽,放入烤盘。表面刷上蛋液,用刀划出一道道痕迹。 放入预热好的烤箱,上下火175℃烤25分钟左右,烤至表面金黄即可。