冬天打完篮球需要什么？
打了个好球，可能有点飘了，所以来答题。 首先明确一点，篮球是一项运动，而不是一项生活娱乐项目。因此对于打完后做什么的问题，应该从运动本身和日常生活的不同两个方面来看待。
1.运动本身的方面 在打完球的两个小时之内，身体处在运动带来的兴奋状态之中，此时如果进行剧烈的冷刺激（如冲冷水澡）可能会引起体温调节功能紊乱，甚至导致感冒等疾病的发生。正确的做法是休息片刻后，做一些低冲击力的活动（即不会突然增加心脏负担的活动，如散步、慢跑等）使心跳逐渐恢复正常水平。 当然有些人就是喜欢洗完澡跳个舞啊喝个酒啊什么的，也不是不可以，但要注意不要过度兴奋和劳累哦~
2.日常生活方面的角度 打完球回家或是寝室里，第一件事一定是更衣！换下运动装，换上舒适的日常服饰。第二件事才是洗澡（洗香香哦～）。原因嘛，很简单，运动期间由于肌肉处于紧张状态，加上高温环境因素，皮肤表面会分泌出大量汗液。这些汗液的分泌物中除了含有无机盐等电解质外，还有乳酸、尿素氮等其他代谢产物。这些物质在潮湿的衣物上如果聚集过多，很容易滋生细菌。
而更换上衣可以有效地减少衣服上的细菌数量；洗澡则能很好地清洗掉皮肤表层的汗液等“垃圾”，保持皮肤清洁。（这里强调一下，并不是指一定得洗澡哦，对于汗水不多或者不怕脏的人，及时换掉衣物也是可以的哦～）