刀鱼怎么炸好吃简单?
刀鱼也叫带鱼,是一种常见的海洋鱼类,在我国主要分布在黄渤海、东海和南海沿岸一带,在西方沿海各国也有分布。 刀鱼鱼肉白嫩可口,营养丰富,富含蛋白质和多种微量元素,适合多种人群食用,尤其是儿童和病后体虚的人群,经常食用还有滋补强壮的功效呢! 很多人喜欢吃刀鱼,却有很多不会做,今天分享我的家常做法,很简单快手,一起来学学吧~
准备食材:刀鱼、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、椒盐粉
1. 刀鱼清理干净,去掉内脏,鱼鳃,沥干水分备用;用厨房纸擦干表面水分或者晾干都可以哈
2. 加入食盐,胡椒粉,蛋清,抓拌均匀,腌制15分钟左右
3. 调面糊:碗中加入面粉,淀粉,清水,调成糊状,比酸奶稍微浓稠一些即可
4. 把腌好的刀鱼均匀裹上一层面糊
5. 开小火,起锅烧油,油热后下锅炸至定型,全程中小火慢煎,避免炸糊
6. 定型后翻面,继续煎至熟透,颜色金黄诱人就可以出锅啦
7. 最后撒点椒盐粉增味提鲜,美味即成~ 小贴士: 1. 切开的刀鱼会渗出血水,这是正常的现象哦~
2. 调面糊的时候,可以根据情况适当加水,不要过于浓稠了哈
这样一道酥脆咸香,味道一绝的油炸刀鱼就做好啦,你们学会了吗?