三鲜土豆泥怎么做好吃?
三鲜炖土豆,是老北京饭桌上的家常菜,用五花肉、虾仁和鱿鱼搭配土豆烹制而成。 此菜荤素结合,营养配比合理,味道好,下饭菜。 原料: 新鲜土豆两个(300克),猪五花肉150克,海米少许,鸡蛋一个。
调料: 葱白一段,姜一块,料酒两勺,盐适量,鸡粉一勺,香油几滴。
制作过程
一、准备原材料。 二、做酱汁。 锅内放两勺油,下入葱花、姜末爆香,随后倒入料酒、盐和鸡粉,搅匀出锅成酱汁待用。 三、蒸制。 把洗净的五花肉放入锅中,加入开水,同时放入葱白段和姜块,大火烧开,撇去浮沫后转小火慢慢煨熟,大约半小时左右; 将煮好的五花肉切成薄片待用。 四、炒制。 另起锅,锅里放油烧热,下入切好的五花肉片煸炒,随后倒入刚刚做好的酱汁,拌匀后淋入鸡蛋液,最后撒上海米翻炒均匀即可食用。
小贴士
1,挑选土豆不要买表皮颜色发青的,这样削皮后会发黑,影响美观。最好选表皮光滑的,这样的削皮后不会很难看。
2,切肉片的时候,顺着肉的纹理切,这样不会很碎。
3,这道菜不用放酱油等深色酱料,因为食材本身就带有一定的底色了,放葱花和姜末可以提香,不放也可以。