婴儿老是踢脚怎么回事？
首先需要明确的是，宝宝在睡觉过程中出现踢腿、踢被子等行为属于正常的生理现象。 一般来说，出现这种现象的原因主要有以下4点：
1. 生理性原因。比如，宝宝在睡眠中大脑会产生一定的电信号和化学信号，这些信号会传导到宝宝的肌肉，使骨骼肌产生收缩运动，因此就会出现踢腿的现象；
2. 安全感不足。对于小婴儿来说，妈妈温暖的怀抱是他/她最好睡的地方。如果妈妈不能及时给宝宝提供这样的环境，他就会通过踢被子、摇头等方式来寻求关注；
3. 不良习惯。有些宝宝会在白天的时候玩玩具、翻书或者看电视等，这时他们的腿脚可能会不停地摆动，而在晚上睡觉前，宝宝可能会将这种摆动的动作带到梦中，这样就会在睡觉时出现踢被子的现象；
4. 身体不适。宝宝在睡前吃得过饱或饥饿、房间温度过高或过低、内裤太紧或裤子袜子裹得太久等等，都会让宝宝觉得难受，进而通过踢床、踢被子等方式来表达对不适感的抗议。 如果妈妈发现宝宝总是踢床、踢被子，可以试试这样做：
1. 睡前帮宝宝“去尴尬”。很多宝宝有晚上脱衣服、踢被子的习惯，尤其是爱尿床的宝宝，如果在夜里感觉到尿意，他们往往会通过踢被子的方 式提醒爸爸妈妈。建议家长在宝宝临睡前帮其脱掉湿衣服，换上干净衣服后再行就寝。
2. 培养良好的睡眠习惯。爸妈要帮助宝宝建立规律的作息时间以及入睡流程，避免宝宝因为缺乏安全感而夜醒。同时，减少宝宝白天的睡 眠时间，夜间充分休息也能让宝宝的睡眠质量更高。