怀孕第二个月注意什么?
1 、首先应停止服用一切药物,因为许多药物都具有致畸作用;还应终止使用有毒或者可能刺激妊娠反应的化妆品和染发剂等。
2 、保证充足睡眠,增加休息时间,每天保持8小时左右的睡眠时间。有妊娠反应者,应尽量多休息,减少活动的量和时间,以适应孕妇身心变化的需要。
3 、适当补充营养,为胎儿期提供充足营养。在早孕阶段,母体的代谢会发生改变,对营养物质的需求增加,因此要及时补充富含蛋白质、维生素等多种营养的食物,如鸡蛋、核桃、苹果、蔬菜等,避免摄入含咖啡因、酒精或生冷食品。
4 、注意口腔卫生,及时刷牙,清理牙缝中的菌斑,防止龋齿。
5 、调整情绪,保持心情愉快,可以多看一些轻松、幽默的电影或书刊,减轻孕期焦虑,让孕期成为一段美好的记忆。 当然,定期进行产前检查也是必不可少的。