奶菠菜怎么凉拌好吃?

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奶菠菜做法如下 1、食材准备:鲜奶250毫升,菠菜350克(约10个)左右,豆腐一块,生姜、葱白各少许; 2、将菠菜洗净,切成小段备用; 3、将豆腐切成小块,放入沸水中焯一下,捞起浸入冷水中冷却后沥干水分待用;

4、锅内热少许油,放入姜丝爆香,倒入豆腐炒散,加入适量盐调味;

5、把浸泡过的鲜奶慢慢倒入锅中,一边倒一边用筷子搅动,使其混合均匀;

6、烧开后,加入葱白段和适量味精,拌匀后即可出锅食用。 这道菜不但色香味俱全,而且富含优质蛋白质和钙等矿物质元素,是冬季养生清补的佳品之一。喜欢的朋友快来试试吧!

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