怀孕了，可以吃海鲜的，但是要注意吃的量，和吃的频率。 孕期饮食注意（含海鲜） 1、食物多样化，均衡营养； 2、多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等，适量吃豆制品； 3、少吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品以及含糖高的甜食； 4、孕期补钙很重要，可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、豆类及豆制品； 5、
怀孕了，可以吃海鲜的，但是要注意吃的量，和吃的频率。 孕期饮食注意（含海鲜） 1、食物多样化，均衡营养； 2、多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等，适量吃豆制品； 3、少吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品以及含糖高的甜食； 4、孕期补钙很重要，可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、豆类及豆制品； 5、